Tabii ki başınıza gelsin istemeyiz ama bazen kötü durumlarla karşı karşıya kalma ihtimaliniz olabilir. Bu durumda ne yapmalısınız? Hayatınızı korku içinde geçirmektense bazı temel savunma teknikleri işinize yarayabilir. Buyurun...
Tabii ki başınıza gelsin istemeyiz ama bazen kötü durumlarla karşı karşıya kalma ihtimaliniz olabilir. Bu durumda ne yapmalısınız? Hayatınızı korku içinde geçirmektense bazı temel savunma teknikleri işinize yarayabilir. Buyurun...
Lütfücüğüm, ben hepsini yapabiliyorum da gözlerimden ateş çıkaramıyorum. O nasıl oluyor acaba?
Kafamızı kullanalım, hmmm mükemmel bir öneri çok teşekkürler.
Yumruk yerine avuç içini kullanarak vuruş yapın,alttan burna avuç açıkken bilek kısmıyla vuracağınız bir vuruş çok etkili olacaktır.dövüş sporlarında yasak olan bir vuruştur..acaba neden ? :)))