Psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümü için kullanılan kimi zaman da ruh iyiliğinin korunmasını amaçlayan bir terapidir. Uzman kişiler tarafından yapılan psikolojik terapiler, bireylerin sorunlarıyla baş etmesini, stresli ruh halinden çıkmasını sağlar. Bugüne kadar hiç terapi aldınız ya da terapi alan bir kişiyle konuştunuz mu?
Acaba psikoterapiler, Türkler için biraz 'eksik' kalıyor olabilir mi?
Psikoterapi, uzman isimler tarafından uygulanan ve bireylerin ruh sağlığını daha iyi hale getirmeyi amaçlayan bir terapidir. Farklı terapi türleri vardır ve uzman kişi, bireyin ihtiyaçlarına göre terapi yöntemini belirler. Bugüne kadar da sosyal medyada terapi deneyimlerini paylaşan birçok kişi gördük.
Bir sosyal medya kullanıcısı, psikoterapinin kendisine iyi gelmediğini söyledi. Ailesinin yaptığı hataları daha çok görmeye başlayan kişi, onlara olan sabrının daha da azaldığını söyledi.
Bir kullanıcı 'Beyaz Psikoloji' teriminden bahsederek aslında kültürler ve toplumlar arasındaki psikolojik farklara parmak bastı. Bütün dünyadaki kültürler, aile ilişkileri konusunda birbirine benziyor. Fakat Batı, farklı.
Gelin görün ki terapi, Batı kültürüne uygun. Birçok terapide 'ailene sınır koy' deniyor fakat diğer kültürden insanlar böyle bir sınır çizemiyor. Hal böyle olunca terapinin yarardan çok zarar verdiği iddia ediliyor.
Gördüğümüz kadarıyla değil. Belki de koyulmamalı?
Bugüne kadar psikolojinin kültürlere, toplumlara göre şekillenmesi gerektiği her zaman bir tartışma konusuydu. 2021 yılında yayımlanan 'Psikoloji Biliminin Tüm Dünyaya İhtiyacı Var' isimli makalenin üçüncü bölümünde de aslında bütün dünyada geçerli olabilecek bir terapi metodunun olmadığı, çalışmaların eksik olduğu vurgulanıyor.
Bu makale, Afrika, Asya, Avrupa ve Güney Amerika'daki araştırmacılardan oluşan bir ekip tarafından kaleme alınmış. Araştırmacılar, psikoloji biliminin uzun süredir WEIRD (tuhaf) olarak nitelendirdikleri ülkeler tarafından domine edildiğini iddia ediyor. WEIRD kelimesi 'Batılı, eğitimli, sanayileşmiş, zengin ve demokratik' kelimelerinin İngilizce baş harflerinin alınmasıyla elde edilmiş.
WEIRD sorununun, yani Kuzey Amerikalıların ve Avrupalıların psikolojide hakim olması sorununun ise yeni olmadığı belirtiliyor. Psikoloji bir bilim olarak kabul edildiğinde yalnızca bu bölgede çalışmalar yürütülüyor, belli bir alandaki insanların psikolojilerine göre çalışmalar yapılıyordu. Psikolojinin dünyaya yayılması ise yeni çalışmalarla değil, bu çalışmaların çevirisiyle oldu.
Gelin görün ki dünyanın geleceğini Non-WEIRD ülkeler, yani bizler oluşturuyoruz. 2100 yılına kadar Kuzey Amerika ve Avrupa'nın küresel nüfusun yaklaşık yüzde 13'ünü oluşturacağı düşünülüyor. Haliyle psikoloji bilimine yatırım yapmak yalnızca bireyleri değil, bütün dünyayı yakından etkiliyor.
İnsanların karşılaştığı ekonomik sorunlar, sosyal, tarihi ve siyasi koşullar elbette psikolojisini de etkiliyor. İnsanın ruh halinden anlamayı ve ona çözüm yolları sunmayı amaçlayan psikoloji biliminin de bu bağlamda değişmesi gerektiğine inanılıyor.
*Bu içerik herhangi bir önermede bulunmaz. Fiziksel ve psikolojik sorunlarda uzman isimlere danışmayı ihmal etmeyin.
çok mantıklı, psikoloji ve terapi kültüre göre gelişim göstermeli ve şekillenmeli
Doğru terapist seçimi çok önemli sorun sende ee çözüm o da sendeden öteye geçmez yoksa gider gelirsin boş boş… Belli kalıplara göre ezbere seni ciddi sorunların olduğuna ikna edip daha sonra onu tedavi etmeye çalışır gibi görünerek uzun süreler kişiyi kendine/ilaçlara bağımlı hale getirmeye çalışan psikolog/psikiyatristlerden uzak durmak gerekiyor… İlk adım sorun olarak gördüğümüz konu hakkında rehber kitaplara yönelerek algıyı değiştirmek için çabalamak olmalı daha sonra uzman desteği….
Evet ben bi faydasını göremeyenlerdenim. Prof'lardan seans aldım ve verilen cevapları aşırı klişe ve felsefik buldum. Öncelikle psikolojisi bozuk bi insanın zeka seviyesinin düşmediği konusunda bi anlaşalım bu insanlarla. Ayrıca hafta/ayda bi alınan 1 saatlik seanslar ile kimsenin çocukluğuna inilemiyor, derin travması çözülemiyor. Uydurma bu taraf ve mümkünde değil zaten. Bir psikolog/psikiyatriste ömrü boyunca toplam 5 hasta filan verilmelş, bunlar anca gerçekçi bi şekilde o zaman hastalığı çözebilirler. yoksa bütün seans teorik kalıyor.