Akıllı telefonlar hayatımızın vazgeçilmez bir parçası hâline geldi, ancak sürekli ekrana bakmak boyun bölgesinde erken kırışıklık ve sarkmalara yol açıyor. Dermatologlar, “tech neck” olarak adlandırdıkları bu sorunun artık sadece orta yaşlılarda değil, gençlerde de giderek yaygınlaştığını belirtiyor.
Günde ortalama 5 saat ekran karşısında vakit geçiren Amerikalılar gibi biz de sürekli telefon, tablet ve bilgisayarlara bakıyoruz. Dermatologlar, boyun bölgesinde erken kırışıklık ve sarkmalara yol açan bu duruma “tech neck” yani teknoloji boynu diyor.
Mount Sinai-Clinique Dermatoloji Merkezi’nden Dr. Helen He, “Boyunda gevşeme, ince çizgiler ve yatay kırışıklıklarla ilgili endişelerle gelen hasta sayısı giderek artıyor. Gençlerde de bu durum artık daha sık görülüyor” diyor.
Dr. Jacob Beer de benzer bir trend gözlemliyor. Orta yaş ve genç hastalarda boyun çizgilerinin genellikle güneş hasarı ve sürekli cihazlara bakmak için boynun öne eğilmesinden kaynaklandığını söylüyor.
Umut kaybolmuş değil. Dr. He, ekranı göz hizasına getirmenin boynunuzu koruyacağını ve kas gerginliğini azaltacağını belirtiyor. Skincare da önemli: nazik bir temizleyici, nemlendirici ve güneş kremi şart. Retinoid, peptit, hyaluronik asit ve C ile E vitamini gibi antioksidanlar da yardımcı olabilir.
Dr. Beer, boyunda güneş kremi kullanımının cilt yaşlanmasını önlemede kritik olduğunu vurguluyor. SPF 30 ve üzeri tercih edilmeli, ayrıca egzama gibi cilt sorunları varsa tedavi edilmeli.