Depresyonla yaşamak başlı başına bir iş! Bu işin incelikleri ve zorluklarını da sadece depresyon yaşamış olanlar bilir. Depresyon teşhisi alan birinin etrafındaki insanların bu “gözle görülmeyen, elle tutulmayan” rahatsızlığı kavraması zaman alabilir. Niyetleri ne kadar iyi olursa olsun, durumu kavrayamayan biri, depresyondaki kişiye istemeden de olsa zarar verebilir.
Bunu önlemenin en iyi yoluysa rahatsızlık hakkında bilgi sahibi olmak. Kitaplar devirmek ya da depresyon üzerine dersler almak şart değil. Depresyondaki kişilere yaklaşımınızda bu 20 ifadeden uzak durmak, onlara sağlayabileceğiniz faydayı maksimuma taşıyabilir.
17. Çok daha kötü durumda olan insanlar olduğunu unutma...