Sabah 8 akşam 5 ofis işinde çalışmak, tam zamanlı olarak bir firmanın 'takım arkadaşı' olmak insanın hayatında bazı motivasyonları söndürebiliyor! Spor yapmak da maalesef bunlardan biri... İşte bu yüzden sizler için BuzzFeed'den gerçek tam zamanlı çalışanlardan gerçek spor tavsiyelerini derledik.
Buzzfeed'den okuduğum içeriklerin Türkçelerini birkaç gün sonra buradan okuyabiliyorum.Güzel hizmet.
3 hafta aralıksız haftanın 5 günü spor yapıyorum zaman her türlü bulursunuz sadece isteyin
jillian michaels ın programlarını tavsiye ederim evde yapayım az ekipman olsun hatta gerekmesim diyenler için etkililer baya