Süt harika bir besin kaynağıdır, kemikleriniz için de oldukça sağlıklıdır. Uyumadan önce içtiğiniz sütün daha da fazla faydası vardır. Örneğin, daha hızlı uykuya dalmanıza, gece yarısı uyanmadan deliksiz bir şekilde uyumanıza ve hatta kilo vermenize yardımcı olabilir. Uyumadan önce süt içmenin ne gibi faydaları var sizin için derledik. Şimdiden keyifli okumalar dileriz.
Gece yatmadan sut icilmez, pisbogazliktir, kopyala yapistir yapmayin. Gece mide yanmasina sebep olur, gastrit falan, ayrica sindirim sistemi dinlenmedigi icin sabah yorgun uyanirsiniz, yetiskin bi insana hicbir faydasi yok..