Spor yapmak ve sağlıklı beslenmek günümüzde oldukça popüler hale geldi. İster Instagram etkisi deyin ister başka bir şey ama artık birçok insan spora gidiyor ve sağlığına dikkat ediyor. Aslında bakarsanız bu oldukça güzel bir haber fakat bazılarımız spor salonlarının yüksek rakamlı fiyatlarından şikayetçiyiz, evde de spor yapmaya motivasyonumuz yok.
Böyle bir derdiniz varsa size kendinizi spor yapmak için motive edebileceğiniz bazı podcastler önereceğiz. Bu podcastler hem sporda hem de spor öncesinde enerjinizi yerine getirecek. Daha planlı ve programlı egzersizler yapmanız için sizi yönlendirecek. Doğru beslenmenizi ve ruhunuza iyi gelecek seçimler yapmanızı sağlayacak.