O ekmek hep kaloriii! Onun yerine salatalık, biber, domates gibi sebzelere güvenelim.
Kalorisiz Ton Balığı Kanepe Tarifi
Ton balığı, soğan, dereotu, kereviz sapı, mayonez, yoğurt ve karabiberi iyice harmanlayın. Salatalıkları dilimleyip ton balığını koyun domates ve dereotu ile süsleyin.
Keşke başlığı degistirseydiniz. Spor yapanlara değil de "diyet yapan ve kilosunu korumak isteyenlere" diye. Ya da "spor yapanların dahi sevebileceği..." aktif spor yaptığım yaşlarda bunlardan 1 tepsi yerdim rahat.