İçe dönük olmak, genellikle asosyal olmakla bir görülen bir özelliktir. Ancak Yale tarafından yapılan bir araştırmada bu bilginin tamamen yanlış olduğu kanıtlandı. İçe dönük insanların empati yetileri daha gelişmiş olduğu için aslında sosyal ortamlara daha rahat uyum sağladıkları ortaya çıktı. Peki bu insanlarda hangi özellikler mi var? Buyurun okuyun.
Sosyal ortamlarda grupları etkileyebilen insanların en büyük ortak özellikleri kendilerine güvenmeleridir. 2016 yılında nörobilimci Valentina Paz tarafından yürütülen bir araştırmada kendine güvenen insanların sosyal ilişkilerde çok daha başarılı olduğunu kanıtladı. Eğer birisinin size güvenmesini istiyorsanız önce kendinize güvenmelisiniz!
Bilişsel davranış terapisti olan Jennifer Shannon kitabında mükemmeliyetçilik ile sosyallik arasındaki ilişkiyi inceliyor. Shannon'a göre kendisini mükemmel olarak yansıtma kaygısına girmeyen insanlar sosyal durumlarda daha rahat oldukları için daha başarılı da oluyorlar.
Bir önceki maddemizle benzer bir özellik de Cambridge Üniversitesi'nde Olivia Remes'in yürüttüğü bir araştırmadan geliyor. Bu araştırmaya göre bir kişi kafasında kelimelerini ne kadar az seçerse sosyal durumlarda o kadar rahat oluyormuş.
Eğer insanlarla konuşmaktan pek hoşlanmıyorsanız veya utangaç bir insansanız konuşma esnasında kısa kısa cümleler kuruyor olmanız daha olası. Ancak bu alışkanlık sohbetin ilerlemesini engellediğinden eğer sosyal olarak daha başarılı olmak istiyorsanız kaçınmanız gereken bir özellik.
Herkes zaman zaman konuşmaya çekinir ancak sosyal anlamda becerikli insanlar bu korkunun onları durdurmasına izin vermez. Psikorerapist Amy Morin'e göre korktuğunuz bir şeyden kaçınmak şimdilik sizi mutlu etse de uzun vadede daha fazla endişeye sebep olacaktır.
Sosyal ortamlarda insanlarla etkileşimleriniz itibarınızı düşündüğünüzden daha fazla etkiliyor. Professör Daniel John tarafından yapılan bir araştırmaya göre insan ilişkilerinde gülümsemek karşınızdakinin size çok daha hızlı ısınmasını sağlıyormuş. Siz de bir gülümsemeyle çok daha sıcakkanlı olabilirsiniz!
Ortalama bir insanın günde 150 kez telefonunu kontrol ettiğini biliyor muydunuz? Sosyal ortamlarda telefonunuzla ilgilenmek çevrenize bir kabalık olacağı gibi aynı zamanda sizin de geçirdiğiniz vakitten daha az zevk almanızı sağladığı yapılan araştırmalar tarafından kanıtlanmıştır.
Bunlar sadece rol yapmanızı sağlar aslında o siz değilsiniz maskeniz düştüğünde geriye kalan ne varsa o siz olursunuz sosyal ortamda karizma sahibi olmak istiyorsanız kişisel gelişiminize özen gösterin….