Vücudumuzda en çok bulunan kolajenler tip1, tip2 ve tip3 olanlar. Bunların işlevleri ve yapıları ise birbirinden çok farklı.
Tip 1 kolajenler kemik, eklem, deri ve bağ dokusunda bulunanlar,
Tip 2 kolajenler bağ dokularındaki kıkırdakların oluşumuna yardımcı olanlar,
Tip 3 ise cilde esneklik ve sıkılık kazandırmada etkili olanlar diyebiliriz.
Peki takviye kolajenleri neden kullanma gereği duyuyoruz? Çünkü yaşımız ilerledikçe vücudumuzdaki kolajen miktarı azalıyor. Bunun sonucunda da ciltte sarkma ve kırışıklıklar, eklemlerde problemler ortaya çıkıyor.
Şimdi bu kolajenleri nereden ve nasıl alacağımızı inceleyelim.
Özellikle belirli sağlık durumları veya diyet ihtiyaçlarınız varsa, eczacınıza ve doktorunuza başvurmadan bu tarz ek gıda takviyelerini kullanmamanızı öneriyoruz.