Gün içinde bir ortamdan başka bir ortama geçiş yaparız... Cildimiz bu değişime uyum sağlamak için çabalar! Sabah soğuk havaya çıkıp tekrardan bir kapalı ortama girmek cildin ani bir geçiş ile karşılaşması demektir. Ama merak etmeyin! Bu sıcaklık değişimlerinden nasıl korunabileceğinizi anlatıyoruz!
Diyelim ki soğuk bir ortamdan sıcak bir alana geçtiniz. Cildiniz artık farklı bir düzene uyumlanmaya çalışır. Bu süreçte sık ve sert bir bakım rutini uygularsanız ciltte hassasiyete neden olabilir. Bu yüzden gün içinde yüzü sürekli yıkamak yerine nazik bir temizlik rutini oluşturabilirsiniz!
Sıcak bir ortamdan soğuk bir yere geçiş yaptığınızda ciltte nem kaybı olabilir... Peki, ne yapmalısınız? Gireceğiniz ortamlara göre nemlendirin. Sabit bir şekilde ilerlemektense nemlendirmeyi ortama göre esnek hale getirebilirsiniz. Yoğun ürünler sıcak ortamda ağır gelebilir. Fakat soğuk bir ortamda cildin nemini korumasını sağlayabilir!
Kapalı alanlarda olan klimalar ya da ısıtıcılar cildin kuruluk hissini artırabilir. Doğrudan klimaya maruz kalmanız cildin daha çabuk tepki vermesine neden olabilir... Bu yüzden, eğer mümkünse yüzünüz doğrudan hava akımına maruz kalmasın! Ayrıca uzun süre böyle bir ortamda durursanız cildiniz ferahlamak isteyebilir. O zaman hafif sprey formdaki ürünler ile cildinizin ihtiyacını karşılayabilirsiniz!
Soğuk bir hava, yoğun bir gün... Eve geldiğinizde kendinizi hemen duşa atıp ısınmak ve dinlenmek isteyebilirsiniz. Cildiniz hassasiyet oluşabilir. Bu yüzden bakım adımlarını geciktirmeden uygulamanız gerekiyor! Cilt hafif nemliyken yapılan bakım daha verimli bir sonuç sunabilir.
Sıcak-soğuk değişiklikleri arasında cilt zaten zayıflar. Bir de sürekli yüzünüze dokunursanız daha da fazla savunmasız halde bırakırsınız... Gereksiz bir yere cilde müdahale etmeden bilinçli bir şekilde yaklaşmalısınız.
Eğer çok fazla ortam değişikliği yapıyorsanız rutininize tekrar bir bakmanız gerekir. Çünkü cildin hem ihtiyaçları değişir hem de yapısı etkilenir. Peeling sıklığını da buna göre ayarlamalısınız. Çok sık peeling yapmak cildin ferah hissetmesini önleyebilir. Bunun yerine daha seyrek ve nazik uygulamaları tercih edebilirsiniz!
Eğer ortam değişikliğinin sık olduğu bir zaman dilimindeyseniz maske cildinizi yorabilir. Bu yüzden maske günlerinizi daha sakin olduğunuz zamanlara bırakabilirsiniz! Cildinizin ihtiyacını gözlemeniz gerekir. Cildinizi zorlamadan, sadece gerekli bakımı yapmak önemli.
Sıcak-soğuk arasında gidip gelmek makyaj ürünlerinin ciltte nasıl duracağını da etkiler! Bu yüzden makyaj ürünlerini seçerken dikkat etmeniz gerekir. Mesela sıcacık bir ortama girecekseniz ağır ürünler cildinizi rahatsız edebilir. Ayrıca gün sonunda makyajınızı nazik bir şekilde temizlemeyi unutmamalısınız!
Cildimizi dışarıdan nasıl koruyacağımızı anladığımıza göre içten korumaya da bir bakalım. Vücudun su ihtiyacı artabilir. Bunun etkisini ciltte de hissedebilirsiniz. Bu yüzden gün içinde su içmeyi kendinize görev edinmelisiniz! Suyun bakım rutinlerinin tamamlayıcısı olduğu unutulmamalıdır.
Kapalı ve sıcak ortamlarda ağır besinler cildin dengesini bozabilir. Bu yüzden hafif ve dengeli öğünler tercih edilebilir. Ayrıca renkli tabaklar oluşturmayı unutmayın! Cildin ihtiyaçlarına içeriden destek sunmuş olursunuz. Amacın mükemmel olmak olmadığını, dengeli yaşamak olduğunu bilmelisiniz!