Alkali metaller topluluğun en önemli üyelerinden biridir. Sodyum yüksekliği ve düşüklüğü kan testi veya idrar testi ile belirlenir. Sodyumun dengesiz olduğu durumlarda ciddi rahatsızlık ortaya çıkabilir. Erken teşhis edilir altında yatan sorunlar ortaya çıkartılırsa hızla düzelme gösterebilir. Sodyum minerali hakkında merak edilenleri sizler için derledik...
Vücut sağlığı için sodyum mineralinin önemi büyüktür. Sodyum insan vücudun da doğal olarak bulunmaz bundan dolayı dışardan sofra tuzu şeklinde alınır. Vücudun su miktarını dengeleyerek besinlerin ince bağırsak tarafından emilimine yardım eder. Peki sodyum nedir? Sodyum yüksekliği ve düşüklüğü ne anlamlara gelmektedir? Sodyum değerleri kaç olmalıdır? İşte bilinmesi gerekenler...
Sodyum insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bu mineral böbrekler tarafından düzenlenir fazlası ile idrar ve ter yolu ile atılmaktadır. Aynı zamanda hücrelerin etrafını çevreleyen sıvılarda bulunur. Sodyum minerali, tansiyonun dengelenmesi açısından önemlidir. Vücudun sıvı dengesini düzenler, kan basıncını korur. Sinir uyarılarını iletiminde görev alarak kasların korunmasını ve gevşemesini sağlar.
Sodyum yüksekliği veya düşüklüğü beden sağlığını olumsuz olarak etkiler. Sodyum yüksekliği hipernatremi olarak bilinir. Az su tüketimi, kusma veya ishalden kaynaklı su kaybı, az tuz tüketimi, bazı ilaçlar sodyum değerlerini yükseltebilir. Sodyumun yükselmesi potasyum eksiliğine neden olabilir. Vücutta biriken sudan kaynaklı kişinin kollarında, ellerinde ve bacaklarında ödem oluşabilir. İlerleyen süreçler de ise kişi de böbrek hastalıklarına yol açabilir. Kadınların kullandığı doğum kontrol haplarının da vücuttaki sodyum oranını yükselttiği bilinmektedir. Sodyum oranını dengelemek için su içmek oldukça önemlidir. Sodyum yüksekliğinin belirtileri ise şunlardır:
Aşırı susuzluk
Halsizlik
Baş dönmesi
Ağızda kuruluk
İştahsızlık
Koma
Sodyum düşüklüğü hiponatremi olarak adlandırılır. Bu düşüklüğün nedeni tuz tüketiminin azlığından kaynaklıdır. Sodyum düşüklüğünün diğer nedenleri arasında kalp yetmezliği, ishal, böbrek yetmezliği, hormon bozuklukları, uyuşturucu maddelerinin kullanımı, aşırı fazla terleme, tiroit dengesinin bozulmasıdır. Sodyum düşüklüğünün belirtileri ise şunlardır;
Mide bulantısı
Sinirlilik hali
Kafa karışması
Dengesiz bir ruh hali
Kapsamlı metabolik panelin bir parçası olan sodyum kan testi yanında kalsiyum, kilorid, bikarbonat, kreatinin, potasyum, glikoz ve kan üre nitrojen testlerini de içerir. Bu kan testi kişinin kolundaki veya elindeki damara küçük bir iğne batırarak yapılır. Bir kişiden bir tüp kan alınır ve o tüp numune olarak kullanılır. İnsan için günlük sodyum ihtiyacı ise bir çay kaşığı tuz ihtiyacı tarafından karşılanabilir. Kandaki normal sodyum değeri 135-145 mg/L'dir.