Brightside'da karşımıza çıkan 80 yaşındaki bu azim ve kararlılık örneği kadın, hepimize örnek olacak!
Brightside'da karşımıza çıkan 80 yaşındaki bu azim ve kararlılık örneği kadın, hepimize örnek olacak!
Siz de bu kararı sürekli erteleyenlerden biriyseniz, gelin Baltimorelu Ernestine Shepherd’la tanışalım.
20 yaşında bir kadının vücuduna sahip gibi görünüyor, hala yarışmalara ve maratonlara katılıyor.
İki kız kardeş kısa sürede aerobik tutkunu oldular ve spor müsabakalarında boy göstermeye başladılar.
Geceleri ise, en geç saat 10’da yatağına giriyor.👏⏰
Ernestine insanların her yaşta vücutlarına gereken değeri vermeye başlayabileceğini söylüyor. En önemli şeyin de kendi vücudumuzun hayranı olmamız gerektiği olduğunu vurguluyor.
Ulan kadın babaannemle yaşıt bir ona bakıyorum bir babaanneme olum bu işte bir yanlışlık var:)
spor yapmak sağlık için önemli fakat vücut geliştirmek başka bişi aq bi insan niye vücut geliştirir şov için egosunu tatmin etmek için insanlar onu görüp hayran olsun diye çok faydalı iş gerçekten.
Ernestine teyzeyi kutlarım :)) Birde o tiksinç badiyi ( body atletmi sütyenmi ne zıkkımsa artık ) giymeseymiş iyimiş.