Bazen hepimiz, yorucu bir haftanın ardından bulduğumuz ilk koltuğa oturup sonsuza kadar orada kalarak dinlenmeyi istemişizdir. Her ne kadar masum bir aktivite gibi gözükse de, hareketsiz bir yaşam tarzı çoğu ciddi bir çok sağlık sorununa neden olmakta. İnanın bize, bu yazımızı evde ya da sokakta yürüyerek okumak isteyecek birden fazla sebep bulacaksınız.
Hareketsiz bir yaşam tarzının sağlımıza, dolayısıyla vücudumuza olan olumsuz etkilerini derlediğimiz başlıkları içeriğimizde bulabilirsiniz.. 👇