Düz karın pek de insan doğasına uygun değil.İdeal güzellik standartları sık sık değişse de kadınlarda da, erkeklerde de karnın düz olması makbul. Kadınlarda çok hafif bir ayva göbek kabul edilebilir olsa da, şiş bir karın hoş karşılanmıyor.Karın bölgesinin tamamen düz olması için uzun süre hiçbir şey yememiş olmak, su bile içmemek gerekli. Mide ve bağırsakları tamamen boşaltmak için pek çok model podyuma çıkmadan önce müshil benzeri ilaçlar alıyor.Yıllardır bu sorunla mücadele ettiğini, kimi zaman sabahları şiş bir karınla uyandığını belirten stilist ve influencer normalde dümdüz bir karna sahip.Elbette göbekliler için de zor bir durum. Özellikle ev dışında bir yerde yemek kabusa dönüşebiliyor. Bir gün çok iyi oturan kıyafet ertesi gün olmayabiliyor. Bunun kilo almayla bir ilgisi yok.Şişkinlik denince akla ilk olarak gaz ve nesin intoleransı geliyor. Vücut bazı besinlere alerjik tepki verebiliyor ve bunu anlayamıyoruz. Gaz veya dokunma olarak tanımlayıp geçiyoruz.Tespiti çok kolay olmayan bu rahatsızlık vücutta yeterli vitamin emilimini engeller, aşırı gaz ve geğirmeye sebep olur. Sebebi çok net olarak bilinmese de, vücut dengesini tamamen etkileyen bir hastalıktır.Pek çok insan besin intoleransını sadece süt ve süt ürünleri, tahıllar gibi belli başlı besin ve gruplarına bağlıyor. Oysa vücut tarafından üretilen ve önemli bir madde olan histamin de gıdalarla birlikte alınınca ve vücuda fazla gelince bazı sorunlar oluşturabilir.Mayalı, fermente gıdaların bağırsak florasına iyi geldiği düşünülse de histamin intoleransında bu gıdalardan uzak durmak gerekiyor. Kurutulmuş yiyecekler, işlenmiş etler, domates ve ıspanak gibi bazı sebzeler de histamin intoleransını tetikliyor.Eğer normalde fazla kilonuz, göbeğiniz olmadığı halde, yeme içme saatlerinden bağımsız şişkinlik problemi yaşıyorsanız bir doktora görünmeniz gerekebilir. Uzun süreli alerji ve intolerans problemleri vücutta başka sorunların da önünü açabilir.Sadece şişkinlik olabilir, göbeği olabilir. Kimsenin psikolojisinde bu kadar kolay yara açmamak gerekiyor. Başta da dediğimiz gibi yapısı gereği daima dümdüz bir karın bölgesi anatomik olarak pek mümkün değil. Herkes düz karınlı olmak zorunda da değil. Bir sağlık sorunu olmadıkça doğal vücutlarda kusur aramamak en doğrusu.