Örümceklerden korkmamıza ve tiksinmemize neden olan araknofobi, tedavi edilmediği takdirde hayatımızı kısıtlayan bir rahatsızlıktır. Bazı vakalarda örümcek ağı görme ya da ismini duyma sırasında bile aşırı tepkiyle karşılaşılabilmektedir. Bu içeriğimizde araknofobi hakkında bilinmesi gerekenlere yer verildi.
Araknofobi yada örümcek korkusu, örümceklerden ya da eklem bacaklılardan aşırı korku olarak tanımlanır.
Nefes almakta zorlanabilir, kalp atışları hızlanabilir, mide bulantısı, terleme ve titreme gibi fiziksel semptomlar görülebilir. Örümceklerin olabileceği düşünülen ya da örümcekler zihinde canlandığında bu kişiler bulundukları yerlerden kaçmak isteyebilirler.
Bakış açısına göre bazı örümceklerin zehirli oluşu nedeniyle insanlarda tüm örümceklere karşı korkma eğilimi meydana gelmesi olasıdır.
Örnek olarak Batı toplumlarında yoğun şekilde gözlenen örümcek korkusu Afrika’da örümceğin bilge bir hayvan olarak kabul edilmesi sebebiyle yaygın değildir.
Bireylerin fobiyi tetikleyici etkenlere maruz kalması durumunda şiddetli ve mantık dışı bir kaygıya kapılması söz konusudur.
Geçtiğimiz 20 yıla kadar bu rahatsızlığın örümceklerin zehirli olması yüzünden ortaya çıktığı düşünülmekteydi. Kişiler bu yüzden örümcekleri tehdit olarak algılamaktaydı.
Aşağıdaki semptomlar örümcek korkusunun temel belirtileri arasında sayılabilir:
Örümcekle karşılaşıldığı zaman ya da karşılaşma tehlikesi halinde meydana gelen kalp çarpıntısı ve çığlık atma gibi tepkiler
Titreme
Panik atak
Bayılma hissi
Donup kalma ve tepki verememe
İçinde örümcek ya da örümcek ağının bulunduğu resme bakmakta zorluk çekme
Açık alanda yapılan aktivitelere karşı kaçınma davranışı
Örümceğin varlığını kanıtlaması ve hatırlatması nedeniyle örümcek ağı görmekten aşırı korkma hali
Herhangi bir tetikleyicinin ortaya çıkardığı ataklar, terleme ve anlık bilinç kaybı gibi semptomlara kadar gidebilir.
Bir yerde örümcek bulunmasa da bulunacağına dair herhangi bir tedirginlik hissetmek dahi ataklara sebep olabilir.
Genellikle özgül fobiler için uygulanan terapi ve tedavi teknikleri araknofobi için de geçerlidir. Yaygın şekilde gözlenen fobilerden biri olan örümcek korkusu ve diğer tüm rahatsızlıkların psikolojik nitelikli olduğu bilinmeli ve tedavisi için yardım alınmalıdır.
Ancak bu yalnızca uzman tarafından önerilen ve ihtiyaç duyulması halinde uygulanan bir tedavi yöntemidir. Çünkü fobilerin tek başına ilaç desteği ile çözümlenmediği bilinmektedir.
Bunun yanı sıra örümcek korkusu tedavisinde tercih edilen çok sayıda yöntemin uygulanması ve karşılıklı iletişim yoluyla sorunun anlaşılarak çözümlenmesi söz konusu olur.
Örümcek korkusu tedavisi uygulanırken öncelikle bir uzman tarafından mevcut korkunun fobi boyutunda olup olmadığı tespit edilir ve buna göre araknofobi tanısı konur. Ardından kişinin yaşadığı korkunun şiddetine ve bireyin karakteristik özelliklerine bağlı olarak en uygun tedavi yöntemi seçilir.
Bazı danışanların yoğun korku yaşaması nedeniyle bilişsel davranışçı terapi yöntemleri ile ilerlenirken bazı danışanlar için maruz bırakma terapisi gibi farklı teknikler tercih edilebilir. Bu durum uzman terapistin en uygun tekniği seçmesi ve danışanla birlikte karar vermesi yoluyla gerçekleştirilir.
Araknofobi tedavisinin bir başka faydası da kişinin bilinçli şekilde korkularının farkında olması ve buna yönelik belirli yöntemleri geliştirebilmesidir.
Tüm fobi türlerinde tek başına çözüm üretmek zorlayıcı olabilir. Bunun sebebi fobilerin kişilerin gerçek dışı ve yoğun korkularını yansıtmasıdır.
örümcek korkusu Olan şu resimlere nasıl bakabilir allah aşkına içeriği okumakta zorlandım 😒
Yılandan korkmam, örkümcekten korktuğum kadar.
içeriği okuyamadım editör Allah aşkına o nasıl fotoğraflar öyle ya