Sigarayı Bırakabilmiş Olanların Çok İyi Anlayabileceği 16 Durum

05.12.2014 - 02:18

20.01.2017 - 22:26

42

1. İlk birkaç gün sinirlenmen normaldir ve birilerine çatmaya yer arıyorsundur.

2. Sabah temiz bir nefesle uyanmanın hoşluğunu fark edersin.

3. Yemeklerin tadının daha da lezzetli geldiğini görürsün.

4. Koku hassasiyetin en üst düzeye çıkmıştır.

5. Elbiselerinin, bedeninin ve özellikle parmaklarının sigara kokusundan arınması, kendine güven açısından artı bir durum haline gelmiştir.

6. Gün içinde kısa şekerlemelerin azalmış, gün boyu canlı ve enerjik hissetmeye başlamışsındır.

7. Derslerde, sınavlarda veya toplantılarda dikkat dağınıklığın en az seviyeye inmiştir.

8. Eskiden fazla tüketmediğin abur cuburların müptelası olmuşsundur.

9. Kilo almalar biraz sorun yaratabilir ama en azından sigara gibi bir illetten kurtulduğunu unutmaman gerektiğini kendine hatırlatırsın.

10. 'Bu zamana kadar sigaraya harcadığım parayla neler alabilirdim?' listesi kafanda çokça oluşmuştur.

11. İçmediğin her sigara paketi için ek gelir kazanmışcasına sevinirsin.

12. 'Bak ben bıraktım, rahatladım', 'Yaşam kalitem arttı.' gibi cümleleri kurup, yakınlarına sigarayı bırakmalarını sık sık tavsiye edersin.

13. Bir ortamda sigara yakan kişilere, sigara kullanmayan birinden bile daha fazla tepki gösterir hale gelmişsindir.

14. İlk iki hafta sigaranın doldurduğu zaman aralıklarını doldurmakta sorun yaşamışsındır.

Yemekten sonra, tuvalette, sinema seans arası, içki yanında vs.

15. Muhtemelen daha önce pek çok kez başarısız bırakma denemelerin olmuştur ama bu sefer sondur.

16. 'Sigarayı bıraktım.' evresinden 'Sigara kullanmıyorum.' a geçtiğinde, sigarayı hayatından silmişsin demektir.

Popüler İçerikler

Bahis Reklam ve Teşvik! Acun Ilıcalı, TV8 ve Exxen Yetkilileri Hakkında Soruşturma Başlatıldı

Türkiye Kaçıncı Sırada? Bir Ankete Göre En Güzel Kadınların Bulunduğu Ülkeler Açıklandı

Göç İdaresi Başkanlığı Duyurdu: Türkiye'deki Suriyeli Sayısı Açıklandı