Stres atmanın tek yolu alkol, sigara kullanımı veya abur cubur tüketimi değildir. Hatta bu alışkanlıklar size kilo aldırmakla kalmaz sağlığınıza da ciddi zararlar verebilir. Stresinizi azaltmanın en iyi yollarından biri C vitamini kaynağı olan besinleri tüketmektir. Bu sebze ve meyveleri tüketerek rahatlayabilir aynı zamanda sağlığınıza iyi yönde katkı sağlayabilirsiniz. Uzmanınıza danışarak beslenme listenize ekleyebilirsiniz.
papayanı papatya diye okudum ve bir kaç saniye bu nasıl bir papatya diye ekrana baktım. o kadar saçma geldi:DDDD
Papayayı hayatım boyunca sadece tek bir yerde gördüm o da world of warcraftta papaya toplama görevi var. Orda bile yiyememiştim. -.-
Eğer sigara içiyor olsaydım, 'sigarayı bırakıp bunlara para vereceğime parliament marlboro alır içerim' diye düşünürdüm :d