Mineraller insan sağlığı için önemli bir yere sahiptir. Bu önemli minerallerden bir tanesi de DNA, bağışıklık sistemi ve tiroid bezlerinin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gerekli olan selenyum mineralidir. E vitamini ile birlikte hareket edebilen veya e vitaminin yerine geçebilen selenyum eksikliğinde özellikle bağışıklık sitemi gibi vücut için önemli birçok sistem olumsuz etkilenebilir. Selenyum vücutta üretilmediğinden besinlerden alınması gerekmektedir. Peki, selenyum nedir? Selenyum hangi besinlerde bulunur? Tüm bu soruların cevapları haberimizde...