Hepimizin hayatında vazgeçemediği şeyler var. Pek çoğumuz için de bu aslında genellikle şekerli gıdalarla bağlantılı. Canımız sıkkın olduğunda iyi bir baklava ya da çikolatanın çözemeyeceği hiçbir şey yok gibi geliyor ancak aslında şeker sağlımız için oldukça zararlı. Bu nedenle de pek çok insan şekeri hayatından çıkarmaya çalışıyor. Peki şekeri bırakmak kaç gün sürer? Şekeri tamamen bırakmak zararlı mı? Şekeri nasıl kesebilirim? Şekeri bırakmak faydalı mı? Şekeri bırakırsak ne olur? Şekersiz 21 gün nedir? Rafine şekeri bırakmak zor musur? 1 hafta şeker yemezsek ne olur? Tüm bu sorular ve türevlerinin yanıtları için buyrun içeriğe…👇
Kaynak: OB / GYN
Alt tarafı 60 yıl yaşayacaksın, ki ne kadarı yaşanılmış sayılacaksa artık, onda da çikolatayı baklavayı kesmenin ne anlamı var. Her şey kararında güzel.
devam değil kararında . azı yarar cogu zarar suyun bile.
bu kadar da değil.