Hayatımıza mutluluk ve huzur getirmesini umduğumuz ilişkilerin bizim için zararlı bir hal almaya başladığını nasıl anlarız?
Bu içeriğimizde sağlıksız bir ilişkide olduğunuzu nasıl anlayacağınızı ve çözüm yollarını konuşacağız.
Hayatımıza mutluluk ve huzur getirmesini umduğumuz ilişkilerin bizim için zararlı bir hal almaya başladığını nasıl anlarız?
Bu içeriğimizde sağlıksız bir ilişkide olduğunuzu nasıl anlayacağınızı ve çözüm yollarını konuşacağız.
Bu da kendinizi değersiz ve tükenmiş hissetmenize sebep olur. Böyle bir durumda her şey yolunda gibi görünse de mutsuzluğunuz kolay kolay geçmez.
Bir ilişkide her şeyden önce saygı gelir. Şayet saygının yitirildiği bir ilişkinin içindeyseniz geçmiş olsun. Sevginin ve aşkın kıymeti kaybolur. Partnerinizin size saygı duymadığı bir ortamda siz de kendinize olan saygınızı yitirmeye başlarsınız.
Bastırıldığınız ve mutsuz olduğunuz bir ilişkide kendinize olan güveniniz git gide azalır ve kendinizi savunmayı bile unutursunuz.
İşte her şey birbiriyle bağlantılı... Alay edildiğiniz, sürekli yanlış anlaşıldığınız bir ilişkide mutlu olmanız nasıl mümkün olabilir ki...
Size iyi gelmemeye başlar, onunla konuşmak veya buluşmak sürekli sizi gergin hissettirir.
Belki asla sergilemeyeceğiniz tavırlar sergilemeye başlarsınız. Aynı şekilde karşı taraf da iyi hissetmez. Birbirinize karşı çok daha fazla kırıcı olmaya başlarsınız.
Sizi geren bir ilişki devamlı kötü hissettirir. Her dediğinize dikkat etmek zorunda kalırsınız, rahatsız hissedersiniz.
Bu durum da sizi yormaya başlar. Sırf o gülsün diye kendinizi animatör gibi hissetmeye başlarsınız.
Karşınızdaki kişi işleri tam tersine çevirebilir; böylece onun yanlış yaptığını düşündüğünüz şey, birden sizin hatanıza dönüşür.
Elbette var! 👇
O kişiyle birlikteyken nasıl hissediyorsunuz? Bu soruya cevap vermek için acele etmeyin ve içten bir cevap verdiğinizden emin olun. Onun yanındayken kendinizi sevilmiş ve mutlu mu hissediyorsunuz yoksa kontrol ediliyor ve eleştiriliyor mu? Bunu iyice bir düşünün.
Sağlıklı bir ilişkide kendiniz gibi olabilmek kolaydır. Herkesin düşünceleri, istekleri önem taşır ve değer görür. Açık ve dürüst bir iletişim kurulur. Toksik ilişkide kişi kendini önemsiz hisseder; kurduğu hayaller ve hedefleri küçümsenir, yok sayılır. Bu yüzden her şartta kendiniz olun!
Kendimi depresif, öfkeli ve yorgun hissedeceksem neden bir ilişki içinde olayım ki. Onu yalnız başıma da hissedebilirim. Bir insanın bu tip ilişkiyi yürütmesi (zorlayıcı başka sebep yoksa) saçma.