Salatalığın cildi güzelleştirdiği gerçeğini hepimiz biliyoruz. Bunun yanı sıra kansere karşı mücadelede yardımcı olur ve riskini azaltır. B vitamini kaynağı olarak duygusal ve zihinsel sağlığımızı da korumaya yardım eder. Salatalığın sayabileceğim başlıca yararları bunlar. Ayrıca salatalığın %95’i sudan oluştuğu için tüketildiğinde vücuttaki toksinleri atmaya da yardımcı oluyor. Ne yapıyoruz bu yaz aylarında sağlımıza dikkat ediyoruz bol bol salatalık yiyoruz. Ama ben size içebileceğiniz lezzetli pratik salatalık çayı tarifi hazırladım. Mutlaka denemelisiniz.
Malzemeler;
1 adet salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 dilimlenmiş limon
10 dal taze nane
Salatalık Çayı Tarifinin Yapılışı;
Malzemelerimizi iyice yıkıyoruz.
Salatalığımızı kabuğuyla beraber dilimliyoruz.
Tüm malzemeleri cam bir sürahinin içerisinde 1 litre suda 1 gece bekletip, sabah akşam aç karnına içiyorsunuz.
Salatalık çayı hazır! Sağlıklı günler efendim..
Bu çay sayesinde bağırsaklarınızdaki enzimler harekete geçerek sindirimi daha fazla kolaylaştıracak ve daha az acıkacaksınız. Bu sayede vücudunuzdaki tüm kötülüklerden arınmış olacaksınız. Özellikle karın bölgesinde ki yağlardan kurtulmanızı yardım olacak! Daha ne olsun Haydi mutfağa!