Gözlere iyi gelen havuç olmadan, sağlıklı barlar hazırlamak düşünülemezdi.
1 su bardağı ince rendeden geçirilmiş havuç ( 2 adet)
1 su bardağı kaju
1 su bardağı doğranmış hindistan cevizi
10 adet hurma
2 - 4 yemek kaşığı ayçiçek yağı
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 çay kaşığı vanilya özü
Havuç, kaju, hindistan cevizi ve hurmayı ayrı ayrı mutfak robotundan geçirin. Hepsini ortak bir kaba alın ve yağ, tarçın, zencefil, vanilyayı ekleyin. Bütün malzemeler karışına kadar iyice karıştırın, eğer çok kuru olduğunu düşünüyorsanız biraz daha yağ ekleyebilirsiniz.
Tepsiye pişirme kağıdını serin. Dondurma kaşığını kullanarak toplar halinde kağıdın üstüne aralıklara koyun. Hızlıca tüketin veya dondurarak uzun süre de tüketebilirsiniz.
Not: Topları kakao tozuna batırarak da afiyetle yiyebilirsiniz.
https://www.digistore24.com/redir/292043/Yunusytk bu sayfadan bunu da deneye bilirsiniz