Takviyelerin düzenli olarak kullanılması; damar tıkanıklığına yol açabilecek yüksek kolesterol, damar sertleşmesi gibi faktörleri iyileştirmede etkili olabilir. Kolajen faydaları arasında damar tıkanıklığının önlenmesi, kalp sağlığına olumlu etki etmesi yer alır. Koroner arter hastalığı, kalp krizi gibi rahatsızlıkların önüne geçebilir. Kolajen hapı gibi çeşitli kolajen takviyeleri kalp sağlığını iyileştirmeye katkıda bulunabilir.
“Bu kadar faydası bulunan Kolajenin çeşitleri var mıdır?” diye sorarsak evet var. Bugüne kadar tanımlanmış 30‘a yakın farklı kolajen tipi vardır. Bununla birlikte vücudumuzdaki toplam kolajenin büyük bir bölümü tip 1, 2, 3, 5 ve 10’dan oluşur. Vücuttaki kolajenin yüzde 90‘ı tip 1 kolajendir ve bu alt tür deri, kemikler, tendonlar, kıkırdaklar, dişler ve bağ dokularının kendilerine özgü yapılarını oluşturur. Cildin gerilim gücünden asıl sorumlu olan tip 1 ve tip 3 kolajenlerdir. Ciltteki kolajenin yüzde 80‘i de yine tip 1 kolajendir. Tip 2 kolajen kıkırdak doku yapısında, tip 3 kolajen ise kaslarda, organlarda ve kan damarlarının duvarında bulunur.
Çok sayıdaki kolajen tipinin dağılımı, işlevleri ve yapıları birbirlerinden çok farklıdır.
Tip 1 Kolajen:
• İnsan vücudunda en çok bulunan kolajen tipidir.
• Elastikiyeti çok az olduğu için dayanıklılık ve destekleyici olarak kilit rol oynamaktadır.
• Başlıca deri, kemik, tendon ve bağ dokusunda bulunur.
Tip 2 Kolajen:
• Tip 1 kolajene oranla daha sınırlı bir dağılım gösterir.
• Kırkırdaklar tip 2 kolajen açısından oldukça zengin yapıdadır.
Tip 3 Kolajen:
• Ekstraselüler matriks hücrelerin arasında bulunan ve hücreleri destekleyen kompleks bir yapıdır. Tip 3 kolajenler ise ekstraselüler matriksin temel bileşenidir.
• Tip 1 kolajen ile birlikte deride bulunur ve cildin elastikiyetinden, dayanıklılığından sorumludur.
• Cilt gerginliğine yardımcı işlevi vardır.
Begendim be bu haberi. Tesekkurler editor.