Eğer merdivenlerden çıkarken yoruluyor ve nefes nefese kalıyorsanız, bunu da kötüye yoruyorsanız sizi biraz rahatlatalım. Bu durum sağlığınızla ilgili değil. Attn'den sizler için derlediğimiz bu içerikte, nedenlerine beraber bakacağız.
Eğer merdivenlerden çıkarken yoruluyor ve nefes nefese kalıyorsanız, bunu da kötüye yoruyorsanız sizi biraz rahatlatalım. Bu durum sağlığınızla ilgili değil. Attn'den sizler için derlediğimiz bu içerikte, nedenlerine beraber bakacağız.
hergün sekiz kat çıkıyorum ama 20 dk sürüyor dinlenerek
Evim 5.katta İlk zamanlar aşırı yoruluyordum.Şimdi daha az yoruluyorum. İnsan alışıyor .Ama günün yorgunluğu ve 4 araba değiştirdikten sonra 5 katı nasıl çıkacağımı düşünüyorum.Her gün yaşadığım bir durum ^^ İlk işim hiçbir eşyamı çıkarmadan koltukta birkaç dakika soluklanmak oluyor.