Bilim ve kahvaltının dayanılmaz çatışmasını hafifletmek için, erken vakitte yenen gıda alışkanlıklarını sizler için derledik!
Bilim ve kahvaltının dayanılmaz çatışmasını hafifletmek için, erken vakitte yenen gıda alışkanlıklarını sizler için derledik!
Sabah gözlerim kapalı işe gidiyorum, daha fazla uyumuş olayım diye, kahvaltı seçme lüksüm yok asdfsdf
Çoğunu sabah saat 7:30'da yemiş oluyorum. Hele tereyağlı ekmek olmazsa olmazım.
Bu mantıkla saat 10'dan sonra kalkan herkes istediği gibi yiyebilir. Ne yediğin tamam ama ne zaman yediğinin hiç önemi yok. Ne kadar yediğiniz önemlidir. Tereyağlı ekmeğini sabah yesen de akşam yesen de bir şey fark etmez. Vücut mantıklı bir makine gibidir. Aldığın aynı miktarda x bir yiyecekten aldığın enerji, besin değerleri saate göre değişmez. :D