Sağlık Açısından Pek de Bir Faydası Yokmuş: Multivitaminler İnsan Ömrünü Uzatmıyor

Hastalandığımızda doktorun verdiği reçetedeki ilaçları uygun dozlarla alıyor hatta bazen de vitamin desteği alarak hızlıca toparlanmayı hedefliyoruz. Bilim insanlarının son yaptığı araştırma ise ezber bozacak cinsten. Her gün multivitamin almak insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olmadığı gibi günlük multivitamin kullanımının aslında pek de bir faydası yokmuş!

Kaynak

ABD'li bilim insanları, 390 bin 124 yetişkinin sağlık kayıtlarını tek tek inceledi ve multivitamin kullanımının önümüzdeki 20 yıl içinde ölüm riskini ne denli etkilediğini mercek altına aldı.

Elde edilen bulgular çarpıcıydı. Dr. Erikka Loftfield öncülüğündeki uzmanlar, multivitaminlerin ömrü uzatmak bir yana yüzde 4 oranında erken ölüm riskini artırabileceğini saptadı.

Uzmanlar birçok multivitamine eklendiği belirtilen demirin aşırı demir yüklenmesine neden olabileceğini ve böylelikle kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve demans riskinin artabileceğini söyledi.

Multivitamin almak yerine doymuş yağ içermeyen lifli besinler tüketmenin çok daha pozitif bir etki yaratacağını vurgulayan uzmanlar, ihtiyaç duyan kişilerin ayrı ayrı vitamin takviyeleri almasında bir sakınca bulunmadığını belirtti.

İlginizi Çekebilir

Kadınlar 5 Kat Daha Fazla Yapıyor: Stresi Azaltmanın Formülü Duşta Ağlamaktan Geçiyormuş!
Pazartesi Sendromuna Hayır! Yeni Haftaya Mükemmel Girmenizi Sağlayacak Eğlenceli Paylaşımlar
1 Saniye Bile Durmadı: Mesaisi Bittiği Anda Direkt Toplantıyı Terk Eden İsveçli Çalışan "Yok Artık" Dedirtti!

Popüler İçerikler

Kılıçlı Yemin Olayında Yeni Gelişme: Teğmenlerden Sonra Komutanlar da Disipline Sevk Edildi
Beklenen Gün Geldi: Birbirinden Ünlü İsimler Saygı1 Formatının İkinci Konuğu Sertab Erener İçin Sahneye Çıktı!
Türkiye Kaçıncı Sırada? Bir Ankete Göre En Güzel Kadınların Bulunduğu Ülkeler Açıklandı
YORUMLAR
01.07.2024

evet bi doktor da sadece Omega 3 ve D vitamini alabilirsin gerisini zaten besinlerden alıyoruz demişti.

01.07.2024

Çoğu ilaç şirketlerinin palavrası… Antidepresanlar içinde geçerli bu palavra

01.07.2024

antidepresanlar ölüm kalım meselesi değilse asla kullanılmaması gereken zehirler... kemik yoğunluğu azaltıp genç yaşta kemik erimesine sebep oluyorlar.

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ