24 saatlik döngümüzü nasıl planladığımız; vücudumuzun ürettiği hormonlar, iç organlarımızın sağlığı ve modumuz üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptir sevgili dostlar. Bunu yüzyıllar önce fark eden uygarlıklar da bu sebeple yaptıkları gözlemleri kullanarak en sağlıklı hayatı yaşamanın sırrı olan 'Beden Enerjisi Saati'ni geliştirdiler. İşte bu saate göre gününüzü şöyle planlamanız gerekiyor:
seks yapmamız gereken saat aralığında ders dinliyoruz :Dd
11'de uyuyacağıma 10 sene az yaşarım kanka yapma.
hormonal dengeleri, bobrek pankreas gibi organlarin islevlerini gorevlerini bilmek bir kenara dursun, eski medeniyetler kanin vucudda dolastigini bile bilmiyorlardi. oksijen dolasimindan falan bahsediyorsunuz :))