‘’Alınan nefesin derin olması gerekir. Nefesin derin olduğunda kapasitesi geniş olur. Kapasitesi geniş olduğunda nefes uzatılabilir. Nefes uzatıldığında aşağıya nüfuz eder. Aşağıya nüfuz ettiğinde nefes vücuda sakince yerleşecektir. Nefes vücuda sakince yerleştiğinde güçlü ve sağlam olacaktır. Güçlü ve sağlam olduğunda filizlenecektir. Filizlendiğinde büyüyecektir. Büyüdüğünde yukarıya çekilecektir. Yukarı çekildiğinde başın tepesine ulaşacaktır. Sezginin gizli gücü yukarıda hareket eder. Dünyanın gizli gücü aşağıda hareket eder. Buna uyan yaşayacaktır. Bunun dışına çıkan ölecektir.’’
MÖ 500 Hanedanı taş yazıtı
Yaşamın başlaması ve bitmesi arasındaki ilk ve son eylemimiz. Ele almayı, araştırmayı öylesine hak ediyor ki, bundandır artık ilgimizi biraz daha çekmeli ve derinine özen göstermemiz gerektiğine sadece inanmıyor bir de ihtiyaç duyuyorum.