Uzakdoğu tıbbının vazgeçilmez gıdalarından biri olan zencefilin sağlıkla dolup taşan özelliklerini sizler için yazdık. Sindirim sisteminden kalp sağlığına, aklınıza gelebilecek her alanda zencefil tüketerek daha sağlıklı bir yaşam sürmeniz mümkün!
Uzakdoğu tıbbının vazgeçilmez gıdalarından biri olan zencefilin sağlıkla dolup taşan özelliklerini sizler için yazdık. Sindirim sisteminden kalp sağlığına, aklınıza gelebilecek her alanda zencefil tüketerek daha sağlıklı bir yaşam sürmeniz mümkün!
Aşırı zencefil tüketimi mide ekşimelerine, ritim bozukluğuna, deri döküntüsüne yol açabilir.
Zencefilin kan sulandırma özelliğinden dolayı cerrahi operasyon öncesi tüketimi durdurulmalıdır.
Zencefilin 2 yaşından küçüklere verilmemesi önerilmektedir.
Eğer çocuklar için kullanılacaksa önerilen dozun üçte biri kullanılmalıdır.
Kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte tüketilmemelidir.
Sarımsak, soğan gibi zencefilin kan pıhtılaşmasını önleyici etkileri de araştırmalar sonucu gözlenmiştir.
Hamilelikte tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Fazla kullanılan zencefil hamilelikte düşüğe sebep olabilir. Hamile ve emzikli kadınlarda hekim önerisi ve kontrolü altında tüketilmesi önerilmektedir.