Doğru el masajının ne kadar önemli olduğunu öğrendiğinizde çok şaşıracaksınız!
Doğru el masajının ne kadar önemli olduğunu öğrendiğinizde çok şaşıracaksınız!
Her bir organ ile bağlantılı olan bu parmaklarımız, bazı sorunların giderilmesine yardımcı olabilir. Bu parmaklara yapacağınız masajlar, ihtiyacınız olan şeye iyi gelir!
Başparmak: Mide ve dalak ile bağlantılı olan bu parmak sindirim sistemi sorunlarına ve baş ağrısına çözüm olabilir.
İşaret parmağı: Mesane ve böbreklere bağlıdır. Sırt ağrısı ve diş ağrısına iyi gelebilir.
Orta parmak: Safra kesesi ve ciğere bağlıdır. Yorgunluk, göz yorgunluğu ve kuru öksürüğe iyi gelir.
Yüzük parmağı: Ciğerimize bağlıdır. Nefes alıp-vermede etkin rol oynar.
Serçe parmağı: Kalbe bağlı olan bu parmak, boğaz ağrısına ve sinirleri yatıştırmaya iyi gelir.
'Dispersiyon' olarak da bilinen bu yöntem, parmak uçlarınıza baskı uyguladığınızda klasik grip, ateş ve boğaz ağrılarına iyi gelebilir. Başparmağınız diyaframınıza bağlıdır. Orta ve işaret parmağınız başınıza, yüzük parmağınız kulağınıza, serçe parmağınız da karın boşluğunuza bağlı. 20 saniyeliğine parmak uçlarınızı çimdikleyin. Bazıları bu yöntemin epilepsi ve komaya bile iyi geldiğine inanıyor.
Gözlerdeki yorgunluk ve acı, kulakların çınlaması bu parmak eklemlerine yapılan masaj ile iyileştirilebilir. Şiatsu masajının gücüne inananlar bunun özellikle çocukların sindirim sorunlarına iyi geldiğini de düşünüyor.
Bu alan, başparmağınızdan bilek kısmına dek olan kısmı kapsıyor. Hepsini ya da bazısını bastırabileceğiniz birkaç baskı noktası bulunuyor. Yaygın grip, üşütme, boğaz ağrısı gibi hastalıklara iyi gelir. Bu kısım ayrıca omuriliğe bağlı. Spinal ağrınıza da iyi gelir.
Yapılan bir araştırmada ameliyata girmeden önce el masajı yapılan insanların daha az stresli olduğu gözlemlenmiş. Bileğiniz tam altındaki noktaya yapacağınız bu masaj anksiyetenize iyi gelebilir.
Bileğinizin içe bakan tarafı ve merkezi kısmında masaj yapacağınız iç kapıyı bulacaksınız. Mide bulantısı, mide ağrısı ve diğer sindirim problemlerine iyi gelecektir. Bu özel nokta baş ağrısı için de iyi.
Bu kısım işaret parmağı ve başparmağınız arasında yer alıyor. Bazı noktalara yapılan masajların migrene, diş ağrısına ve omuz ağrısına iyi geldiği söyleniyor.
Bu nokta başparmağın altı ve bileğimizin hemen üstünde yer alıyor. Buraya uygulayacağınız baskı ile solunum problemlerini giderebilirsiniz. Ayrıca, duygularınızı düzenleyerek size mutlu hissettireceğini söyleyenler de var.
Bu noktaya uygulanılan baskının kulak ağrısı, baş ağrısı ve boyun ağrısına iyi geldiği düşünülüyor. Burası ayrıca mesane ve ciğer arasındaki enerjinin dengelendiği noktadır. Bu noktaya yapılan masaj sizin daha güçlü, bağımsız ve sabırlı olmanızı da sağlar.
Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Daha önce hiç el masajı denediniz mi? Yorumlarda buluşalım...