Gluten içermeyen karabuğdayın yararları saymakla bitmiyor. Biz de doyurucu bir omlet hazırladık onunla, nefis oldu! 🤗
Gluten içermeyen karabuğdayın yararları saymakla bitmiyor. Biz de doyurucu bir omlet hazırladık onunla, nefis oldu! 🤗
100 gr karabuğday
3 yumurta
1-2 tutam maydanoz
1-2 YK parmesan
1 ÇK karabiber
1 ÇK tuz
1/4 bardak süt
Karabuğdayı haşlayın. Haşlanmış karabuğdayları bir kaba alın ve geri kalan malzemeleri üzerine ekleyerek karıştırın. Tavanıza bir parça tereyağı atın ve karabuğdaylı harcı tava dökün. Omletinizi ters yüz ederek pişirin. Dilerseniz üzerine lor peyniri serperek servis edin. Afiyet olsun.
gün boyu neden tok kalalım ki? az ye sürekli ye barsakların çalışsın. işleyen demir ışıldar.