Saçlarımız kendimizi güzel hissetmemizi sağlayan en önemli detaylardan bir tanesi. Evde otursak da dışarı çıksak da saçlarımız her zaman güzel görünsün isteriz. Ancak bazı etkenler saçlarımızın kırılmasına ve zamanla yıpranmasına neden olur. Bu kırıklar ise istediğimiz görünümü elde etmemiz yolunda en büyük engellerden bir tanesidir. Eğer siz de saçlarım sürekli kırılıyor ama nedenini bilmiyorum diyorsanız nedenlerini sizler için araştırdık. Gelin birlikte bakalım!
Şimdi hadi gelin saç kırılmalarının nedeni nelermiş bakalım...
Beslenme alışkanlıkları vücudumuzda birçok noktayı etkiliyor. Bu noktalardan bir tanesi de o çok sevdiğimiz saçlarımız. Yani aslında sağlıklı olduğunu düşünerek yaptığınız diyetler saç sağlınıza ciddi zararlar veriyor olabilir. Saç sağlığınızı desteklemek için ise çinko, folik asit, demir, protein ve antioksidan içeriği yüksek olan diyet programlarını tercih edebilirsiniz.
Birçoğunuzun bu maddeyi gördüğünde iç çektiğini biliyorum. Çünkü artık stressiz bir yaşam neredeyse imkansız hale geldi. Ama maalesef ki stres saçlarımızı en çok etkileyen durumlardan bir tanesi. Yaşanan stres saç foliküllerinin uyku moduna geçmesine neden oluyor. Bu durum ise büyüyen saçların kırılmasını ya da dökülmesini sağlıyor. Yani saç sağlığının ilk kuralı stressiz yaşam...
Eğer bunu başarabilirseniz taktiklerinizi bizimle paylaşmayı da unutmayın 🤭
Saç şekillendiriciler hayatımıızn vazgeçilmez bir parçası haline geldiler. Bunların saçımıza zarar verdiğini bilsek de kullanmaktan asla vazgeçemiyoruz. Hatta saçlarımızın kötü göründüğünü düşünüp şekillendiriyoruz, şekillendirdikçe zarar veriyoruz ve bu döngü sürüp gidiyor...
Ancak saç şekillendiricilerin ısıları saçımıza gerçekten de ciddi zararlar veriyor. Ben illa kullanacağım diyorsanız da en azından seramik tabanlı şekillendiricileri tercih edebilir ya da ısı koruyucu ürünler ile saçınızın göreceği zararı minimuma indirebilirsiniz. Ya da son zamanlarda oldukça popüler olan saç sosislerini de deneyebilirsiniz.
Cildiniz yağlıysa kafa deriniz de çokça sebum üretir ve bu durum da saçınızı her gün yıkamanız gerektiğini hissettirebilir. Ancak saçlarınızı her gün yıkamak derinin yapısını bozar ve saç derisinin kurumasına neden olur. E kuruyan saç derisi ise kırılan saçlar demektir. Saçların yıkanma sıklığı normalde iki hatta üç günde birdir. Bu alışkanlığı edinmek saç sağlığınızı korumanız için size büyük ölçüde yardımcı olur.
Duştan çıktıktan sonra havluyu yeniçeri başlığı gibi kafanıza sardığınızı biliyoruz... Ama havlular saçınıza ne yazık ki zarar veriyor. Çünkü saçların zarar görmeye en müsait olduğu zamanlar ıslak olduğu anlardır. Peki havlu kullanmayıp ne yapacağım diyorsanız eski bir tişört ile saçlarınızı kurulayabilir ya da özel olarak üretilen saç havlularını kullanabilirsiniz.
Farklı farklı tokalar ile saçlarınızı toplamak saçlarınızın çok güzel görünmesini sağlıyor evet ama bir o kadar da saçlarınıza zarar veriyor. Çünkü saçların sürekli toplu halde durması saç derisinin gerilmesine ve saçların dökülmesine neden oluyor. Yani en azından evdeyken ya da uyurken saçlarınızı açık bırakmaya özen gösterin.
Boya, perma ya da fön... Bu gibi profesyonel işlemler saçınızın sağlıklı görünmesini sağlıyor gibi dursa da aslında saçlarınıza ciddi zararlar veriyor Eğer bu işlemlerden herhangi birini yaptırdıysanız yenisi için en az 8-10 hafta bir süre beklemeniz gerekiyor. Eğer şansınız varsa hiç yaptırmamanız daha iyi olur. Unutmayın doğal haliniz ile siz çok güzelsiniz 😍
Kuruluk saçların kırılmasının en önemli nedenlerinden bir tanesidir. Kimi saçlar yapısı yüzünden zaten kurudur ancak kimi saçlar çevresel etkenler ya da çok ısı görme gibi nedenlerde dolayı zamanla kururlar. Bu etkenler ise saçların kırılmasına neden olur. Kuruluğun önüne geçebilmek içinse duşta sıcak su kullanmayabilir, kurutma makinesini en yüksek ısıda değil de düşük ısıda kullanabilir ya da saçlarınıza nem maskesi yapabilirsiniz.