Uykuya dalma problemleri yaşıyorsanız, çözüm hiç düşünmediğiniz yerden gelebilir.
Uykuya dalma problemleri yaşıyorsanız, çözüm hiç düşünmediğiniz yerden gelebilir.
İlk bakışta rahatsız edici olarak zihinlere kodlanmış olsalar da, aslında oldukça dinlendirici sesler bunlar.
Uçak gürültüsü de olur.
Beyaz gürültü (White noise) farklı frekanslarda gezinen yoğun ses sinyallerinin tümüne verilen isim. Az önce saydıklarımızın hepsi birer beyaz gürültü olarak değerlendiriliyor.
Bunu açıklayan iki fenomen mevcut.
Uyku için gerçekten gürültülerden uzak durmamız gerekiyor. Farklı gürültüleri bloke etmenin en iyi yolu da, hepsini kapsayan bir üst gürültüyle o sinyali kesmek. Ve beyaz gürültüler bu konuda biçilmiş kaftan.
Bilirsiniz, beyaz gürültü bilhassa bebeklere oldukça etki eder. Bu seslerden ibaret YouTube videolarının milyonlarca defa izlenmesi de bunun göstergesi. Bebeğini sakinleştirmek için banyoda fön makinesi çalıştıran ebeveynlerin hikayelerini de çok kereler dinledik. O da yine aynı mevzu.
Anne karnındaki bebekler, dış dünyadaki tüm sesleri beyaz gürültü halinde duyuyorlar. Dünyada ise işler biraz farklı.
Hop!
Bu yüzden alışkın oldukları o gürültülü ve kapalı atmosferi çoğunlukla arıyorlar. Herhangi bir beyaz gürültü sunulduğunda da tekrardan kendilerini orada hissedip sakinleşiyor ve uykuya dalıyorlar.
Ama siz, önce biraz gürültü deneyin.
elektrik süpürgeside dahil buna
araba koltuğunda uyanan çoçuk ne tatlı uyanıyo ya maşallahh
Hep merak etmişimdir.Acayip iyi geliyor ya arada sırada bunun sesiyle uyuyorum ama en iyisi elektrikli süpürge.