1. Çalar saatinizi (telefonunuzu) yatağınızdan olabildiğince uzağa yerleştirin ki, o çileli an geldiğinde yataktan kalkmak zorunda kalın.
2. Eğer akıllı telefon kullanıyorsanız, mutluka ama mutlaka Walk Me Up uygulamasını indirin. Bu uygulama, alarmı susturmadan önce sizden bir takım şeyler yapmanızı istiyor ve sizi bir güzel ayıltıyor.
3. Sabah seksi yapın (mümkünse tabii).
4. Eğer yanınızda uyandırmamanız gereken birisi yatıyorsa, sessizce titreşen kol alarmlarından kullanın.
5. Bunun gibi bir alarm alın. Sabahları o sizden kaçsın, siz de onu susturmak için peşinden koşun. Nasıl ama?
6. Ya da bunu alın. Susturmak için onikiden vurmak lazım.
7. Eğer benim elimden iş gelir diyorsanız, kendinize böyle bir gün ışığı simülatörü yapın. Böylece sabahın köründe öğlen oldu sanıp yataktan fırlayabilirsiniz.
8. Eğer son teknoloji ürünü bir kahve makineniz varsa, uyanmanıza iki-üç dakika kalaya makinenin alarmını kurun ve uyanır uyanmaz sıcacık kahvenizi yudumlayın.
9. Akşamdan kalma olayının tarihe karıştığını biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken en yakın eczaneye uğrayıp konu hakkında bilgi almak.
10. Çevrenizdeki insanları 'uyanma süreciniz' hakkında uyarın. Herkes yerini bilsin!
11. Uyanır uyanmaz bir bardak su için, bunun oldukça yardımı olacaktır.
12. Hafta boyunca ne giyeceğinizi önceden belirleyin ve askılarınıza notlar yazın. Zamandan kazanın, telaşınızı azaltın.
13. Eğer sabahları unutkanlık sorunu yaşıyorsanız, unutmamanız gereken şeyleri sabahları mutlaka ziyaret ettiğiniz noktalara yerleştirin.
14. Alarmlarınıza sizi yataktan kalkmaya teşvik edecek notlar yazın. Güne mutlu başlayın.
15. Hatta sabahları kullandığınız eşyalar size güzel mesajlar verirse, o güne oldukça pozitif başlayabilirsiniz.
16. Bebek yapın, uyandırmanın kitabını onlar yazıyor!