Hiç uyandığınızda vücudunuzun ağrıdığını hissettiniz mi? Uyurken neden vücudunuzun ağrıdığını merak mı ediyorsunuz? Uyurken vücudunuzun ağrıdığını hissetmemenize rağmen uyandığınızda bunu fark etmenizin nedenleri için sizleri içeriğimize alalım...👇
Sabah Kalktığınızda Yumruk Yemiş Gibi Olsanız da Uyurken Neden Vücudunuzun Ağrıdığını Hissedemezsiniz?
1
Siz de sabahları yataktan kalkınca her tarafım ağrıyor diyenlerden misiniz?
Bu sorunu yaşayan çok fazla kişi var ama uyurken vücut ağrılarının neden fark edilmediği pek bilinmiyor.
Uyurken vücudunuzun ağrıdığını hissedememenizin nedenlerine bir bakalım...
Uyurken REM ve REM dışı döngüler yaşanır.
REM uykusu derin uyku evresidir ve bu evrede vücut uyanmaz.
REM uykusu sırasında vücudunuz felç olmuş gibi hareketsiz kalır. Bu da ağrı veya herhangi bir rahatsızlık hissetmenizi engeller.
Yani REM uykusuna girdiğinizde garip bir açıda yatıyorsanız ağrı hissettiğiniz için uyanmazsınız.
Fakat, REM uykusu döngüsünden çıktığınızda ağrı muhtemelen sizi uyandıracaktır.
Uyurken vücudunuzun ağrıdığını hissetmemenizin bir başka olası nedeni de vücudunuzun uyku sırasında daha esnek olması ve bazı sinirleri kitlemesidir.
Bu da normalde ağrı hissedeceğiniz bir pozisyonda uyurken rahatsızlık hissetmemenizi sağlar.
Uyandığınızda hareket etmeden önce çok ağrı hissetmeseniz bile hareket ettikçe eklemlerinizin aşırı gerildiğini veya biraz ağrınız olduğunu fark edebilirsiniz.
Bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
İlginizi çekebilecek diğer içeriklere buradan ulaşabilirsiniz. 👇
Neden Öpüşmek İstediğimizi ve Bu Geleneğin Olmadığı Ülkelerde Yerine Getirilen Ritüelleri Açıklıyoruz!
Uykuya İhtiyaç Duymasaydık Nasıl Bir Hayatımız Olurdu?
Günlük Hayatta Yaptıkları Hatalarla Varlıklarını ve Zekalarını Sorgulayan 25 Kişi
Doğanın Ne Kadar İnanılmaz Olduğunu Gözler Önüne Seren 18 İlginç Fotoğraf
Daha Önce Hiçbir Yerde Duymadığınız Bu Psikolojik Bilgiler Günlük Hayatta Çok İşinize Yarayacak
Rem evresi hafif bir evredir ve uyandırılması kolaydır. Ağır olan nonrem 3 ve nonrem 4 tür. Bu yanlış bilgiyi görünce devamını okumaya gerek duymadım.