Lucid dreaming... Bir çoğumuzun başına gelmiş bir olaydır bu. Rüya görüyorsunuzdur, film gibi uzaktan izlersiniz kendinizi. Herhangi bir kontrolünüz yoktur, sadece başrol oyuncususunuzdur, beyniniz kontrol edip yönetir tüm olayı. Sonra birdenbire olayların tam istediğiniz gibi gittiğini fark edersiniz, artık başrol olmaktan çıkmış, rüyanın yönetmeni haline gelmişsinizdir. Tüm olayı istediğiniz gibi yönlendirir, bir nevi kendi özel sinema salonunuzda görsel şölen yaşatırsınız kendinize.
Peki lucid dreaming aslında tam olarak nedir, ne değildir?
kendini film gibi uzaktan izliyorsun yazmışsın editör ama şahsen benim lucid dream tecrübelerimde öyle olmuyor. bizzat 'ben' oluyorum normalde nasıl oluyorsa yani. ayrıca ne zaman lucid olsam direkt havalanıp uçmaya başlıyorum. hemen ne yapmam gerektiğine karar verip kontrolü sağlamam gerekiyor yoksa sürekli uçma durumu söz konusu ve o kadar hızlı uçuyorsun ki çizgi filmlerde rüzgardan ağzı gözü yamulan karakterlerin yaşadığı durumu yaşıyorsun ve uyandığında her yerin ağrıyor hatta 2 gün hamladığımı ve kalbimin sıkıştığını biliyorum. arada güzel sorunsuz kontrollerim de oldu olmadı değil ama üzerinde çalışmak gerekli. sırf bu lucid illeti yüzünden sürekli uyumak istiyorum.
Sabah 5 e alarm kurun, kalkın elinizi yüzünüzü yıkayın. Yarım saat kadar bir şeylerle ilgilenin. kitap vs okuyabilirsiniz. daha sonra tekrar yatın. Gözlerinizi kaparken "Rüya göreceğim ve gördüğüm anda rüyada olduğumu hatırlayacağım ve rüyamı kontrol edebileceğim" diyin. %80 ihtimalle Lucid Rüya alemine adım atacaksınız. Not: Lucid rüyaya diğer gün kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Bu durum sizin kendi "Orta Dünya"nızı oluşturmanızı sağlayacak. Mesela bir elf olabilirsiniz. Gerçek dünya size fazla somut geldiği için daha çok uyumak ve daha çok rüyalar aleminde olmak isteyeceksiniz. Bu durum sizi asosyal bir kişilik haline getirecek. Lucid rüya güzeldir ama ölçüsünü bilmek gerekir. Dipnot: Arap sen içme bokunu çıkarıyorsun.
Merhaba , En kolay taktik : Renk Taktiğidir. Öncelikle kendinize bir renk seçin .( Bu renk rüyalarda en çok karşılaştığınız renk olursa daha avantajlı olur . Siyah , beyaz vs.) Örneğin bizim seçtiğimiz renk siyah olsun . Gündelik hayatımızda her siyah rengi gördüğümüzde BEN RÜYADA MIYIM ? diyeceğiz . İlk başta saçma gelebilir . Ama (olaylardan etkilenme sürenize göre değişecektir.) ortalama 1-2 ayda seçtiğimiz renk bilinçaltımıza kazınacak.Böylece o rengi rüyamızda gördüğümüz anda bilincimiz bize rüyada mıyım sorusunu soracak. Ve bu sırada REM hafızasında olup rüya yönetmenliğimizi yapabileceğiz. FAKAT LUCİD RÜYAYI BİR KEZ BAŞARDIĞINIZDA HEP YAPMAK İSTEYECEKSİNİZ VE GERÇEK HAYATTAN ÇOK LUCİD RUYADA OLACAKSINIZ HATTA GERÇEK HAYATTAYKEN BİLE KENDİNİZİ RÜYADA SANABİLİRSİNİZ . BUNLARIN OLMAMASI İÇİN HAFTADA ÖRNEĞİN PAZARTESİ VE CUMA GÜNLERİ YAPİN ... . Yukarıdaki yöntemler bilimsel olarak açıklanmış en etkili ve en basit yontemdir . İyi Lucidler