Her ne kadar araştırmalar yapılsa da rüyalar hakkında birçok şey hala büyük bir gizem. Bu içerikte sizinle birlikte bu gizemler konusunda biraz olsun merakınızı giderebilmek için rüyalar hakkında bilinmeyenleri sıraladık! İyi uyku... Pardon, iyi okumalar! 😝
Bu bilgi aslında pek de bilinmeyen bir şey değil. Rüya aşamasına geçilmesi için Rapid Eye Movement denilen REM aşamasının yaşanması gerekiyor. Uykunun en derin evresi, REM uykusu oluyor. Beyin aktivitesinin arttığı ve gözlerin hızla hareket ettiği bu evrede rüya görüyoruz.
Şimdi son gördüğün rüyayı görmeye çalış; görüntüler renkli miydi yoksa siyah beyaz mı? Bu konuda genel geçer bir kural yok. Ama çoğu insan rüyalarını renkli görürken bazı insanlar ise siyah beyaz görüyor.
Tabii bu renkler gerçek dünyadaki gibi olmuyor. Ancak yine de renk körü olan insanların renkli rüya görebilmesi sıra dışı!
Bir gece boyunca birkaç kez rüya görüyoruz ve bu rüyalar ortalama 5 ila 20 dakika arasında sürüyor. Rüyadayken biz 5 sezonluk dizi çekiyormuş gibi hissederken aslında gerçekler böyle! 😅
Uyurken bizi çok etkileyen bir rüyayı uyanınca hemen unutabiliyoruz. Eğer ki rüyalarınızı hatırlamak istiyorsanız ilk 5 dakika çok önemli. Bu yüzden yatağınızın yanına bir rüya defteri koyabilirsiniz.
Rüyadayken o an rüyada olduğunu fark edip bir de üstüne kontrolleri elinize alabildiğiniz oldu mu hiç? Bunun yapılabildiği rüyalara lucid rüyalar deniyor.
Şunu eklememiz gerekiyor, prekognitif rüyalar henüz bilimsel olarak kanıtlanmış değil. Ama gariptir ki özellikle de sezgileri güçlü olanlar bunu yaşıyor. 🤔
Bunlar ne mi? Uçmak, düşmek, insanlara çıplak yakalanmak... Bunları görüyorsanız, birçok insanla ortak rüyaları görüyorsunuz demektir!
Bebekler bizim gibi karmaşık kabuslar veya uçtukları rüyaları görmüyorlar elbette. Onların rüyaları daha çok yaşadıkları deneyimler ve hissettikleriyle bağlantılı oluyor.
Rüyaların ne işe yaradığı tam olarak açıklanamamış olsa da öğrenme, hafızayı güçlendirme gibi işlevleri olduğuna dair iddialar var.