Birçok oyuncu hayallerindeki rol için elinden gelenin en iyisini yapmaya hazırdır ve bu bazen çok tehlikeli yöntemleri göze almak anlamına da gelebilir. Kilo vermek ve almak da bu tehlikeli yöntemlerin arasında. Bugün rolleri için azımsanmayacak ölçüde kilo almış ya da vermiş oyuncuların bu süreçteki hikayelerine bakacağız.
Bu içerik bir öneri niteliği taşımamaktadır. Yaşadığınız ya da yaşayacağınız herhangi bir sağlık sorununda mutlaka bir hekime danışınız.
Kilo vermek için günde 20 km koşuyor ve sadece tavuk göğsü yemekten oluşan bir diyet yapıyordu. Ünlü oyuncunun dediğine göre bu durum sağlığını önemli ölçüde etkiledi. Bir doktora gitti ve yaptığı bu diyetin böbrek üstü bezlerine zarar verdiği öğrendi ve bunun için ilaç kullanmaya başladı.
Matt Damon hiçbir şeyin sağlıktan daha önemli olmadığına dair açıklamalarda bulundu.
Birçok kişinin kilosu hakkında yorum yapması, oyuncunun kilo vermek için riskli seçimlere yönelmesine sebep oldu. Dizideki rolü için kilo vermesi sonucu böbrek yetmezliğine yakalandı.
Tom Hanks 2000 yılında ''Yeni Hayat'' adlı filmde bir adada terk edilmiş bir adamı oynamak için tamı tamına 22 kilo verdi. Ünlü oyuncu yaptığı bu diyet sırasında en çok patates kızartması yemeyi özlediğini söyledi ve dediğine göre vazgeçemediği tek şey kahveydi. Ne yazık ki, kilosundaki bu ani değişimler oyuncunun Tip 2 diyabet olmasına yol açtı. Artık kilo alıp vermesini gerektiren rollerden kaçınıyor.
Bu süreçte yemek yemeyi kesti ve 51 kiloya düştü. Bir süre sonra kaç kiloya düştüğünü saymayı bıraktığını da ayrıca ifade etti. Leto’ya göre kilo kaybı yürüme, oturma ve düşünme şeklinizi değiştiriyor.
Sıkı egzersiz programı ve diyet ile 8 kilo kas yaptı. 6 günlük bu antremanda günde yaklaşık iki buçuk saat boks ve bir buçuk ile iki saat saat arasında ağırlık kaldırıyordu. Ayrıca diyet sürecinde geceleri kalkıp protein içeceği içiyordu çünkü kas kazanımının büyük miktarını protein alımı sayesindeydi.
Kilo vermek için koştu, püre sebze yedi ve ilginç bir şekilde kil yedi. Çoğu insanın bu konuda fikri olmasa da kil yemek Hollywood dünyasında yaygın bilinen bir kilo verme uygulaması.
Bu kadar kiloyu ani bir şekilde vermesi sonucu baş dönmelerinden şikayetçiydi. Kravitz bunun kendi için yeni bir durum olmadığını da ayrıca ekledi çünkü geçmişte kendisi de yeme bozukluklarıyla mücadele etmişti.
Ancak 2013 yılında çekilen ''Düzenbaz'' filmi ile Christian Bale bir u dönüşü yaptı ve tamı tamına 18 kilo aldı! Kilo kazanmak için sürekli donut ve hamburger gibi gıdalar tüketti. Söylediğine göre 8 yaşındaki kızı babasının kilo almasından hoşlandı ve bunu komik buldu.
''Gladyatör'' filminin ardından 2005’te ''Cinderella Man'' filmi ile ekrana dönen oyuncunun değişimi inanılmazdı. Büyük Depresyon döneminde yaşayan bir boksçuyu canlandırmak için yaklaşık 79 kiloya düştü ve herhangi bir diyet planı uygulamadı. Kilo vermek için boks yapmayı tercih etti ve bunun şimdiye kadar yaptığı en zorlu antreman olduğunu söyledi.
McElhenney aslında dizi popülerleştikçe oyuncuların daha iyi bir fiziğe sahip olmasına ve zenginleşmesine kendince bir cevap verdi. 3 ay boyunca günde 5 öğün yemek yiyen oyuncuya nasıl hissettiği sorulduğunda, harika hissettiğini ve çok enerjik olduğunu söyledi.
Oyuncuya göre 3 gün susuz kaldığınızda, suyun bile kokusunu alıyordunuz! Bu üç günün ilk gününde sadece bir buçuk litre, ikinci günde ise yarım litre su içti, üçüncü gün ise hiç içmedi.
Butler’in ''Elvis'' filmi için kilo alması gerekliydi fakat bu durum başta eğlenceli gelse de sonradan çok kötü olduğunu söyledi. Bir diğer yandan, kilo vermek için harcadığı tüm çabalar boşa gitmişti çünkü genç oyuncu çekim sırasında bodysuit giydi.
Yapımcılar, ünlü oyuncuya film çekiminden önce kilo vermesi gerektiğini çünkü Hollywood’da 63 kilodan daha fazla olan bir oyuncunun iyi karşılanmayacağını ifade ettiler.
Bu eleştiriyi duyan oyuncu, bir Hollywood antrenörü ile çalışmaya başladı. Diyet planı da oldukça sıkıydı. Dediğine göre kahvaltıda sadece smoothie vardı. Çok geçmeden bu diyetten bıktı ve kilo vermeyi bıraktı.
Su içerek nasıl susuz kaldığını anlayamadım.
bende bir ayda 25 kilo verdim Tip2 diyabet oldum
Henry üzümlü kekim niye yordun kendini o kadar..