Kaç yaşına gelirseniz gelin sosyal medyada herkes için yer var. Joan MacDonald da bunun en güzel örneklerinden biri! 1,4 milyon takipçisi ile fitness rüzgarları estiren 75 yaşındaki Joan hakkında öğrenmeniz gerekenler var...
Kaç yaşına gelirseniz gelin sosyal medyada herkes için yer var. Joan MacDonald da bunun en güzel örneklerinden biri! 1,4 milyon takipçisi ile fitness rüzgarları estiren 75 yaşındaki Joan hakkında öğrenmeniz gerekenler var...
Bugün tanıyacağımız kişi, 75 yaşındaki Joan MacDonald. Kendisi resmen azmin ve hayata olan bağlılığın somut hali.
Peki Joan'dan bahsediyor olmamızın sebebi ne? Onu yaşıtlarından ayırıp bize 'Kadına bak... Vay be!' dedirten ne? Uzatmadan söyleyelim; azmi!
Artan kan basıncı, böbrek sorunları, kolestrol ve reflü gibi rahatsızlıkları vardı. Fazla kilosu yalnızca bu rahatsızlıkların artmasına sebep oluyordu. Spora başlamaya karar vermesi, kızının ona açıkça, 'Yaşlandın ve insanların sana bakmak zorunda kalmasını mı istiyorsun?' diye sormasıyla oldu.
Sıkı bir antrenmanla 4 yıldan kısa bir sürede 70'den fazla kilo vermeyi başardı ve kendisi için ideal kiloya ulaşarak kilo verme odaklı diyet programından tamamen sağlıklı yaşam odaklı programa geçiş yaptı.
Yalnızca görünüm olarak iyileşmedi, aynı zamanda sağlığı da iyiye gitmeye başladı ve doktoruyla sadece ilaç dozlarını konuşan yaşlı bir kadın olmaktan çıktı.
Antrenman yapmadığı iki günü ise ailesi ve sevdikleriyle birlikte geçirerek değerlendiriyor. Birçok gençten daha fazla hareket ettiği ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olduğu tartışılmaz bir gerçek.
Kimi zamanlar sosyal medyaya ayak uyduramadığı için ağlamış, kimi zamanlar nefretten gözü hiçbir şeyi görmeyen trollerin yorumlarıyla kalbi kırılmış. Yapmadığı tek şey, pes etmek olmuş!
Joan'a göre kadınların hayatları ne 40'a, ne de 70'e geldiğinde bitiyor. Ona göre bir kadının hayatı, gün bittiğinde bitiyor, bir sonraki gün yeniden başlıyor. Joan, kadın gücünü iliklerimize kadar hissettiren gerçek bir savaşçı!
Maşallah.
Macdonald gibisi yoooğk