Bu belirtiler size tanıdık geldi mi? 🤔
Bu belirtiler size tanıdık geldi mi? 🤔
Bu yüzden lafımızı tartarak konuşmak o kadar da şaşırtıcı bir sonuç olmasa gerek. Ama bunun ileri bir boyutu var ki, o zaman durum sıradandan rahatsızlık boyutuna ulaşıyor.
Siz de farkında olmasanız bile çekingen kişilik bozukluğundan muzdarip olabilirsiniz, değilseniz bile bunun arkasında yatan psikolojik sebepleri öğrenmenizde fayda var.
Aksine fırsat buldukça sosyal ortamlara girmeye çalıştıklarını söyleyebiliriz. Onlar için sıkıntılı olan nokta, girdikleri bu sosyal ortamın bir parçası olarak kabul görüp görmeyecekleri sorunsalı. Yani buradaki derdimiz kabul görmek ya da dışlanmak.
Reddedilmek, çekingen kişilik bozukluğu olan insanların en hassas oldukları durum. Zaten bu nedenle aşırı duyarlık gösterip girdikleri sosyal ortamlarda çekingenlik yaşıyorlar.
Bunu kabul edilme ve onaylanma arzusu olarak açıklayabiliriz. Ancak önlerindeki en büyük ayak bağı kendine güvensizlikleri. Bu hem yeni ilişkilere açık olmalarını engelliyor hem de kendilerini başkalarından aşağıda görmelerine neden oluyor.
Bu kişiler, eğer 'gerçek ben’ ile tanışırlarsa beni sevmeyecekler diye düşündükleri için kişisel ilişkilerinin önüne adeta duvar örerler.
Eleştiriye açık değildirler, aksine eleştirilebileceklerini düşündükleri her ortamdan uzak durmaya çalışırlar. Bu da başarı kazanmanın yarattığı haz duygusundan mahrum kalmalarına neden olur. Yeni sorumluluklar almaktan kaçınmak, çalışma ortamında fazla göze batmamak için üstlerinden uzak durmak gibi davranışlar sergilerler.
Sosyal olmayı seven ama yakın ilişki kurmaktan kaçınan, eleştirilme korkusuyla sürekli diken üstünde olan bu kişilerde anksiyetenin görülmesi de yüksek ihtimaldir.
Sonrasında yapacağınız şey elbette bir uzman görüşü almak ve gerekli durumda terapi desteğine başvurmak. Çevrenizdeki insanların verdiği destek de ayrıca bu sorunun üstüne gidebilmeniz için büyük önem taşıyor. Unutmayın, siz çok değerlisiniz!
İnsanlar beni dışlayamaz. Ben onları dışlarım. Konuşmuyosam da çekindiğim için değil çenemi yormaya değmediğinizi düşündüğümdendir.
çekingenlikten değil, insan sevmemekten o
Genelde insanlar arasında en büyük ve korkutucu şey olan "Elalem ne der?" düşüncesine siktiri bastınız mıydı gerisi kolay :)