Kaygı ve stresin hayatınızla ilgili işaret ettiği nokta, bu duyguların ne zaman, nerede ve ne gibi durumlarda yaşandığına göre oldukça farklılık göstermektedir sevgili dostlar. Örneğin bu hisleri her sabah işe giderken yaşıyorsanız, orada istemediğiniz, kaçındığınız bir şeyler var demektir. Ancak yaşamın geneline yayılan kaygı ve stres, hayatınızın içinde bulunduğunuz dönemiyle alakalı çözemediğiniz meselelerin, baş edemediğiniz korkuların varlığına işaret eder. Kaldı ki hayat belirsizdir; yalnız sizin için değil, herkes için. Bu hisleri geleceğe dair belirsizliğin verdiği rahatsızlığa bağlıyorum, çünkü geçmişe dair bir konuyla alakalı kaygı duyamazsınız değil mi? Kaygı her zaman geleceği dert eder. Kendinizi biraz olsun bırakmayı öğrenin...