Yalnızlığın gerçek anlamda fiziksel açıdan zararlı olduğunu biliyor muydunuz? CNN Türk'ün haberine göre yalnızlığın etkilerinin genellikle göz ardı edildiğini belirten uzmanlar, yalnızlığın günde 15 sigara içmek kadar zararlı hatta aşırı kilolu olmaktan daha ölümcül olduğuna dikkat çekti. Prof. Dr. Barış Erdoğan, Sabah'a verdiği demecinde yalnızlığı ve yalnızlığın etkilerini birçok açıdan inceledi.
Buyrun detaylar👇
Kaynak: Sabah, CNN Türk
'Karantina ve sosyal izolasyon hem yalnızlığın hem de bağımsız yaşamın zorluklarını ve önemini ortaya çıkardı. Pandemi birçok kişinin sosyal destek ağlarının kıymetini daha fazla anlamasına neden oldu. Ancak pandemi aynı zamanda maalesef dijital iletişim araçlarına daha fazla bağımlı hale gelmemize de neden oldu.'
'Günümüzde yaygınlık kazanan sosyal medya platformları, video konferans uygulamaları ve çevrimiçi topluluklar, insanların dünyanın dört bir yanındaki arkadaşları ve aileleriyle bağlantı kurmasını sağlayarak yalnızlık hissini kısmi olarak azaltabilir. Ancak sosyal bir varlık olarak gerçek hayattaki ilişkilerle doyum sağlıyoruz. Duruşumuz, dokunuşumuz, kokumuz ve farkına varmadan yaydığımız ve aldığımız onlarca sinyal ve izlenimle gerçek hayatın ve ilişkilerin doyumuna varıyoruz. Hiçbir zoom bağlantısı gerçek bir karşılaşmanın yerine tutamaz'
Ahh hocam kahpeler günde 1 karton içmek kadar zararlı :) Şaka maka tercih edilen yalnızlık kendini keşfetmek ve içsek farkındalık için daha iyidir o yüzden yalnız kaldım diye üzülmek yerine yalnız kaldım diye sevinmeli aslında bu zamanımızı daha verimli değerlendirmeliyiz… Kimseye ihtiyacınız yok kaliteli vakit geçirmek için..
yalnızlık güzeldir ama bağımlılık yapar. insanın konfor alanıdır ve ara sıra konfor alanından çıkmak lazım