Ne kadar sevsek de azaltmakta fayda var...
Ne kadar sevsek de azaltmakta fayda var...
Pirincin azaltılması kaynaklı kaybedilen kaloriler, diğer karbonhidratlar veya yağlar ile de kazanılabilir.
Kullanıcılardan biri 25 gündür pirinç tüketmediğini ve 6 kilo verdiğini belirtmiş.
Eğer günlük olarak pirinç tüketiyorsanız pirinci özlersiniz ancak sonrasında vücudunuz alışır ve pirince ihtiyaç duymaz. Ancak bazı insanların metabolizma kaynaklı nedenlerden dolayı pirinç tüketmeyi bıraktıklarında midelerinin bulandığını belirtmiş.
Pirincin pek bir tadı olmadığını ve ondan alacağınız gerekli besinleri başka yiyeceklerden alabileceğinizi göz önünde bulundurursak pirinci hayatımızdan çıkarmakta fayda var diyebiliriz... Ayrıca pirinç tüketmeyi bırakan insanlar eskisinden çok daha az acıktıklarını belirtmiş.
Diyetinizden beyaz pirinç dışında beyaz ekmek ve patatesi çıkarmak da kilo vermenize yardımcı olabilir.
Siz günde ne kadar pirinç tüketiyorsunuz? Bırakmayı düşünüyor musunuz? Yorumlarda buluşalım...
Bunu kahvaltıda bile pilav yiyip 150 yıl yaşayan Japonlara da anlatsana.
Bizde bir enişte var, pilav yoksa sofraya oturmuyor, adam dal gibi :) Benim göbek ise sofraya 3 dk erken oturuyor :) (istisnalar olur tabi)
pirinç karbonhidrat ama kırmızı et beyaz et ile yada kuru fasulye ile abartmadan ekmek yerine güzel tercih . herşeyin fazlası zarar.