“Ben sağlıklı besleniyorum ama lezzetten de ödün vermem” diyenleri şöyle alalım! Airfryer’da dışı çıtır çıtır, içi sulu tavuk butun yanına acı severleri mutlu edecek isotlu brokoli tarifi veriyoruz. 🤤
“Ben sağlıklı besleniyorum ama lezzetten de ödün vermem” diyenleri şöyle alalım! Airfryer’da dışı çıtır çıtır, içi sulu tavuk butun yanına acı severleri mutlu edecek isotlu brokoli tarifi veriyoruz. 🤤
2 parça tavuk but
1 çay kaşığı kırmızı tatlı toz biber
1 çay kaşığı karabiber
1/2 ÇK kekik
1 /2 ÇK pul biber
1 dolu çay kaşığı tuz
1 yemek dolu yemek kaşığı sıvı yağ
1. Malzemeleri karıştırıp butları kabın içine koyup iyice harmanlayın. Tavuk ayarında pişirin.
350 gram brokoli
1 tK isot
Tuz
1/2 ÇK karabiber
4 YK zeytinyağı
1. Malzemeleri karıştırın. Sos ile brokolileri kaplayın ve sebze ayarında pişirin.
Afiyet olsun!