Mutlaka bir uzmanla görüşmek gerekse de, ünlü terapist Dr. Jill McDevitt'in bu konu hakkındaki araştırmasını sizler için derledik...
Mutlaka bir uzmanla görüşmek gerekse de, ünlü terapist Dr. Jill McDevitt'in bu konu hakkındaki araştırmasını sizler için derledik...
Şimdi isterseniz baştan başlayalım. Büyük bir ihtimalle 'olması gerekenden fazla' seks yapmıyorsunuz. Dr. Jill McDevitt'in söylediğine göre insanların bu durumu sorgulaması ve düşünmesinin nedeni, toplumun onlara sevişmenin utanç verici bir durum olduğunu empoze etmesiden kaynaklanıyor. Ayrıca insandan insana da sek yapma durumun sıklık derecesi değişkenlik gösteriyor.
Hayır yok. Araştırmalara göre, haftada bir ya da iki haftada bir seks yapmak oldukça sağlıklı. Sizin daha fazla ya da daha az yapmanız, hiçbir şeyi değiştirmez.
Ne kadar yapmak istedikleri,
Süresinin ve kalitesinin yeterli olup olmadığı,
ve son olarak, sekse ne kadar maruz kalmak istedikleri.
Ayrıca ne kadar seks yapıyor olursanız olun, her kesimden insanın aklında 'Acaba doğru sayı bu mu?' gibi bir soru da var. Ama bunu sormak yerine kendinize ya da partnerinize; 'Yeterince zevk alıyor muyum? ya da 'Mutlu muyum?' gibi sorular sorun.
Dediğimiz gibi bu herkeste değişkenlik gösterebilir. Ama bir kısıtlama arıyorsanız, kendinize bu kuralları koyabilirsiniz:
Çünkü herkes için 'çok' kelimesi başka anlamlar taşır.
'Evet seks yapmayı seviyorum ama neden?' diye kendinize sorun.Örneğin seks yapmak için birçok sağlıklı neden vardır:
Libidonuz yüksek olabilir,
Partnerinize kendinizi ifade etmenin bir yoludur,
Stresi azaltır,
Çocuk sahibi olmak istiyorsunuzdur,
ya da eğleniyor ve bu durum sizi mutlu ediyordur.
Vücudunuz size zaten 'çok' yapıp yapmadığınızı mutlaka söyleyecektir. Örneğin:
Seks anınında eğer:
Kramplar,
Ani ve şiddetli ağrılar,
Bayılma hissi,
ve baş ağrısı gibi problemleriniz varsa bir şeyler yolunda gitmiyor olabilir.
Unutmayın zevk alabileceğiniz bir şeyi neden vücudunuza zarar verecek bir duruma döndüresiniz ki?
Kendinizi ve partnerinizi düşünün ve her şeyin yolunda olup olmadığını sorgulayın.
Örneğin arkadaşlarınızla buluşmaktansa seks yapmayı mı tercih ediyorsunuz?
Bir hekime görünmek her zaman daha faydalıdır ancak partnerinizle de konuşabilirsiniz.
Mastürbasyon yapmanın da bir sınırı yoktur. Oldukça tartışmalı olan bu konuda en doğru kararı; kendiniz, bedeniniz ve bir hekim verecektir.
ve seks yapma sıklığınızdan rahatsızsanız, bunları söyleyebilirsiniz:
Ayrıca kara vermekte zorlanıyorsanız, mutlaka bir seks terapistine görünün.
Peki siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
seksim geldi.
gayet güzel bir çalışma olmuş, editöre emeğinden dolayı tebrik ediyorum. beğenmeyen tipler herhalde elleri *iklerinde gezen, ağaç kovuklarına hallenen VPN müptelaları olsa gerek
Buralar hep seks kanka...