Partnerine Daha Fazlasını Sunmak İçin Yataktaki Performansını Arttırmak İsteyenlere 11 Tüyo

07.10.2021 - 22:15

İyi bir seks hayatı, yatakta partnerini mutlu etmek herkesin istediği türden bir durum. Ancak bunlar için de önce adım atmak şart! Performansınızı artırmak için yapılacak şeyleri sizler için derledik. Gelin birlikte bakalım!

1. Uyku düzeninize dikkat edin.

Bütün her şey sağlıktan geçiyor! Bu yüzden yatakta da iyi bir performansa sahip olmak için önce uykunuzu düzenleyin. Sağlıksız bir uyku hali çoğu zaman hantal olmanıza neden olacaktır.

2. Düzenli olarak mastürbasyon yapın. Görseli — Kendi vücudunu tanıyan en iyisidir. Ayrıca alıştırmanız olacağından daha uzun süre dayanma olasılığınız var.

3. Spor yapın ve özellikle bacak kaslarınızı geliştirin.

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur bu noktayı es geçmemek lazım. Ne kadar düzenli spor yapılırsa vücut da o kadar dirençli hale gelir. Çabuk yormak pek istenecek bir durum değildir unutmayın.

4. Mümkün mertebe yeni şeyler deneyin.

Yeni şeyler denemek çoğu zaman oldukça heyecan vericidir. Bu durum hem partnerinizin hem de sizin daha dinç ve sekse istekli olmanızı sağlayacaktır.

5. Cinsel sağlığa iyi gelen yiyecekleri tercih edin.

Cinsel performansınızı doğal yollardan da artırmayı deneyebilirsiniz. Libido yükseltici pek çok yiyecek bulunmakta. Yeme düzeninize mutlaka onları da ekleyin. Bal bademin gücüne kim hayır diyebilir ki?

6. Baharatların libido artırıcı gücünden faydalanın.

Baharatların özellikle kan akışına etkileri su götürmez bir gerçek. Farklı baharatların gücünden faydalanabilirsiniz. Örneğin salatanıza bir tutam reyhan atabilirsiniz.

7. Kaygı ve stresinizi yönetmeyi öğrenin.

Kaygı her koşulda insan performansını kötü etkiler. Özellikle yatakta daha da önem teşkil eder. Kaygılı durumunuz partnerinize de yansır. Küçük alıştırmalarla bunun önüne geçebilirsiniz.

8. Özgüvenli olun.

Özgüvenli birinin yaydığı enerji bile bambaşkadır. Partnerinizin sizin enerjinizden etkilenecektir.

9. İlişkinizde her şeyin yolunda gittiğinden emin olun ve partnerinizin isteklerine kulak kabartın.

Adı ne olursa olsun sorunlu bir ilişkinin yatakta da iyi olmayacağı su götürmez bir gerçektir. Partnerinizin daha önce size söylediklerini düşünün ve ona beklemediği bir anda küçük sürprizler yapın.

10. Yeni teknikler deneyin.

Her seferinde aynı pozisyonlar her iki taraf için de sıkıcı ve beklenebilir olacaktır. Yeni teknikler deneyerek partnerinizin aklını başından alabilirsiniz.

11. Anın tadını çıkartın.

Onun yanındayken sanki dünyada sadece ikiniz varmışsınız gibi davranın. Işığınız göz kamaştıracak.