Hayatının tüm alanları aynı anda iyi giden kaç kişi var? Hem kendi beden ve ruh sağlığı hem eşi hem çocukları hem arkadaşları hem işi gücü, parası… Instagram’a bakınca her şey harika. Tatiller, en güzel kombinler, harika dekore edilmiş evler… Gerçekten böyle mi? Hayır. Peki ne yapalım? Öncelikle mükemmel olmaya çalışmaktan vazgeçelim. Her an, her şey muhteşem gidemez. Olay bizim kendi beynimizde bitiyor. Bizim olayları nasıl gördüğümüz, hayat karşısındaki tavrımızı dikte ediyor. İşte bunun için önerdiğim aktiviteler: