Hayatımızda sürekli olmasını istediğimiz durumlar keyif, mutluluk, özgürlük ve sevgidir. Yaşamda sürekli diyet yapmaksa başlı başına bir stres kaynağıdır, sürdürülemez.
“İyi de nasıl kilo vereceğim diyetsiz?” diye düşündüğünüz için buluştuk sizinle tam da bu satırda… Belki koşarak aldınız kitapçıdan bu kitabı, çıkmasını bekliyordunuz; belki de kitapçıdasınız şu anda, henüz almadınız, “Kitabın sayfalarına bir bakıp çıkacağım.” diyorsunuz. Bu satırda öyle tılsım veya mucize sunup, sizi bu yaşamdan, kilodan, stresten, sıkışmışlıktan kurtarmalıyım ki, sizin için hazırladığım kolay zayıflama formülerine ulaşmak için okumaya devam edebilesiniz.
Bir mucize karışım veya değişimi başlatan “tantra” okumayı bekliyorsunuz!
Evet, çok şanslısınız ki, işinize yarayacak harika yaşam formülleriyle geldim. Sizi, bedeninizi ve ruhunuzu güçlendirmek, kaybettiğiniz güveni kazanmanız için buradayım.
Her gün sayısız hasta bu yöntemle zayıflıyor, ayda iki beden küçülüyor, 'İnanamıyorum! Kalçam nasıl gitti?' derken bedenine saygı duymayı, aynada kendine bakmayı, zayıflamayı, kendini sevmeyi öğreniyor. Tıpkı mükemmel bir okul gibi bu ARİSTO Programı, değişmen için her detayı anlatıyorum ve siz uyguluyorsunuz.
Her geçen gün zayıflıyorsunuz, inceliyorsunuz, farkındalığınız artıyor.
“Genetik”, “kader” kelimelerinin arkasına sığınıp kilolarınız için mazeret bulmaktan vazgeçmeye, bedeninizi ve bilinçaltınızı tam bir orkestra şefi gibi ahenkle yönetmeye hazır mısınız?
Yemek saatlerini, uyku zamanlarını ve spor alışkanlığını düzenlersek zayıf kalırız. Alışkanlık değişir mi? Evet. Nasıl mı? Alış kanlıkta beyin meşgul değildir, yani otomatiktedir her şey. Evde ve işte ne varsa onu yerseniz, kilo veremezsiniz, verseniz bile geri alırsınız. Alışkanlıklar 25-36 günde değişmeye başlar, 45 günde oturur. Beyin sürekli “Ne yesem, ne zaman uyusam?” diye düşürse yorulur, eskiye döner. Bu nedenle sürekli diyet olmaz. Alışkanlıklarınızın değişmesi ve verdiğiniz kiloyu korumak için sıkı diyet süresi 45 gün 2 ay olmalıdır, bu sürece konsantre olmanız yeterlidir. Hızlı ve kolay kilo verdiğinizde bunu alışkanlığa dönüştürmek hiç de zor olmayacaktır. Elinizin altında sürekli yüksek kalorili gıdalar, ekmek, et grubu, makarna olursa alışkanlıklar değişemez. Bu nedenle alışkanlıkların değişimi için kalorili gıdaların el altından kalkması, kısacası bir buzdolabı temizliği şarttır.
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar tamamıyla yazarlarının özgün düşünceleridir ve Onedio'nun editöryal politikasını yansıtmayabilir. ©Onedio