Okulda birçok temel bilgi öğreniriz: Nefes almanın istemsiz ve otomatik bir süreç olması gibi. Ancak her nefes aynı değildir ve sırf sürekli nefes almamız, doğrusunu yaptığımız anlamına gelmez. Peki, siz doğru nefes alıyor musunuz?
Okulda birçok temel bilgi öğreniriz: Nefes almanın istemsiz ve otomatik bir süreç olması gibi. Ancak her nefes aynı değildir ve sırf sürekli nefes almamız, doğrusunu yaptığımız anlamına gelmez. Peki, siz doğru nefes alıyor musunuz?